تعتبر حساسية الأنف من أكثر أنواع الحساسية شيوعًا، إذ تصاب بها غالبية النساء. تتعدد كثيرًا الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى معاناتك لمثل هذه المشكلة. لكن هل تعلمين ما هي أبرز طرق علاجها؟
بدايةً، عليك أن تكوني على علم بالأشياء التي تزيد من حدة هذه الحساسية لديك. أما من أبرز الطرق التي يمكنك أن تعتمدي عليها لعلاج حساسية الأنف فتتضمّن:
- تنظيف الأنف باستمرار.
- استخدام الزنجبيل إذ يعمل كمضاد للهيستامين والجراثيم والإلتهابات. هذا ويساعد على معالجة الكثير من المشاكل في الأنف مثل احتقانه وسيلانه.
- استخدام الكركم إذ يعمل كمضاد للإلتهابات وعلى تقوية المناعة في الجسم. كما يمكن أن يحد من أعراض حساسية الأنف التي تعانين منها.
- استخدام الثوم إذ يحتوي على الكيرسيتين ومضادات الهيستامين الطبيعية التي تعتبر فعالة لعلاج حساسية الأنف.
- استخدام خل التفاح إذ يحتوي على مضاد حيوي ومضاد للهيستامين. كما يعمل على الحدّ من الأعراض بشكلٍ كبير مثل العطس واحتقان الأنف والصداع.
- تناول اللبن الزبادي إذ يعمل على تقوية المناعة في الجسم.
- تناول الفيامين سي إذ يحتوي على مواد مضادة للهيستامين التي تعمل على الحد من أعراض حساسية الأنف.
هذا وننصحك بالتخفيف من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتجنّب تناول منتجات الألبان لبضعة أيام. أما في حال عدم شعورك بأي تحسّن بعد مرور بضعة أيام، فننصحك باستشارة طبيبك الذي قد يصف لك الدواء المناسب.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
