الكثيرات من النساء اللواتي يستخدمن اختبارات كشف الإباضة يسألن عّما يعنيه ظهور خط غامق وخط فاتح في اختبار التبويض. عند محاولة الحمل (TTC)، فإن تحديد يوم الإباضة له أهمية قصوى. بعد كل شيء، الإباضة قصيرة، وتستمر من 12 إلى 24 ساعة فقط.
من الأهمية بمكان عدم تفويت الأيام التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه (المعروف مجتمعة باسم نافذة الخصوبة) حتى لا تفوتك أفضل فرصة للحمل. فماذا يعني ظهور خط غامق وخط فاتح في اختبار التبويض؟ كم حجم البويضه الطبيعي في اليوم 11؟ دليل شامل لصحتك الإنجابية!
ما هو اختبار الإباضة؟
ثبت سريريًا أن اختبارات الإباضة (المعروفة أيضًا باسم مجموعات التنبؤ بالإباضة) تحدد نافذة الخصوبة لديك. على الرغم من اختلافها عن اختبار الإباضة الرقمي المتقدم، إلا أن اختبارات الإباضة في يمكن أن تساعدك في تحديد يومك الأكثر خصوبة. من خلال استخدام مجموعة تنبؤ الإباضة في منتصف الطريق، يمكن أن تساعدك الاختبارات على التعرف على جسمك واختلافاته، وتحديد الوقت الذي تكونين فيه على الأرجح حامل.
بعد اتباع تعليمات اختبار عصا الإباضة، قومي بالتبول على الاختبار أو غمس الشريط في البول، وانتظري نتيجة الاختبار، ألقي نظرة فاحصة على الخطين. واحد هو خط التحكم (C)، وهو موجود للتأكد من نجاح الاختبار. الآخر هو خط الاختبار (T) الذي يظهر نتيجة اختبار الإباضة.
على عكس اختبار الحمل، فإن خطين وحدهما ليسا نتيجة إيجابية لأن جسمك يجعل LH عند مستويات منخفضة طوال دورتك. تكون النتيجة إيجابية فقط إذا كان خط الاختبار (T) مظلمًا أو أغمق من خط خط التحكم (C).
كيفية قراءة اختبار الإباضة بشكل صحيح
- إيجابي: باختصار، إذا كان خط الاختبار (T) على عصا اختبار الإباضة مظلمًا أو أغمق من خط التحكم (C)، فهو اختبار إيجابي. هذا يعني أنك في نافذتك الخصبة، ومن المحتمل أن تحدث الإباضة لديكِ في غضون 36 ساعة. إذا كنت تأملين في الحمل هذا الشهر، فهذا هو الوقت المناسب لأنك في ذروة الخصوبة لديك. وذلك بحسب موقع الطبي.
- سلبي: إذا ظهر خط التحكم (C) فقط في الاختبار، أو إذا كان خط التحكم (C) أغمق من خط الاختبار (T)، فإن الاختبار سلبي (ليس لديك زيادة في LH). في هذه الحالة، حاولي الاختبار مرة أخرى غدًا لمعرفة ما إذا كان لا يزال لديك خط أخف في نتائج اختبار الإباضة.
- غير صالح: إذا ظهر خط الاختبار (T) فقط، أو لم يظهر أي من الخطوط، فإن اختبار الإباضة لم ينجح. قد يعني هذا أن الطرف الممتص لم يكن مشبعًا بما يكفي من البول، أو أن الاختبار تالف أو انتهت صلاحيته (تحقق من الغلاف). احصلي على اختبار آخر وحاولي مرة أخرى. إذا كنت لا تزالين تحصلين على نتيجة غير دقيقة، فاتصلي بطبيبكِ الذي سيساعدكِ على رصد علامات التبويض. إليك طريقة عمل إختبار الإباضة: الإيجابيات والسلبيات
أعراض التبويض
التغير في سائل عنق الرحم
سائل عنق الرحم الذي يشبه “بياض البيض” هو علامة على أنك قريبة من الإباضة. يمكن لكل امرأة تجربة نوعها الخاص من سائل عنق الرحم، وليس كل سوائل عنق الرحم تبدو متشابهة. عادة ما تحدث الإباضة في اليوم الذي تمتلك فيه المرأة أكبر كمية من السوائل الرطبة. هناك منتجات متاحة للمساعدة في تحسين إنتاج سوائل عنق الرحم إذا كانت هذه مشكلة.
التغير في درجة حرارة الجسم القاعدية
بالنسبة لمعظم النساء، سترى أنه قبل الإباضة، تكون درجة حرارة الجسم القاعدية متسقة إلى حد ما. مع اقترابك من الإباضة، قد يكون لديك انخفاض طفيف، ولكن سيتبعه زيادة حادة بعد الإباضة. الزيادة في درجة الحرارة هي علامة على حدوث الإباضة للتو. يمكن أن يساعدك تتبع درجة حرارة جسمك القاعدية بدقة على مدى بضعة أشهر في التنبؤ بموعد حدوث الإباضة.
تغير في وضع عنق الرحم
يمر عنق الرحم بالعديد من التغييرات أثناء الإباضة للمرأة. أثناء الإباضة، سيكون عنق الرحم ناعمًا ومرتفعًا ومفتوحًا ورطبًا. بالنسبة لمعظم النساء، سيستغرق الأمر بعض الوقت لتكون قادرة على التمييز بين ما يشعر به عنق الرحم عادة والتغيرات التي تمر بها أثناء الإباضة.
يمكن دراسة أعراض الإباضة الرئيسية الثلاثة هذه وتتبعها حتى تتمكني من التنبؤ بدقة عند الإباضة. ساعدت طريقة التوعية بالخصوبة العديد من النساء على استخدام هذه العلامات لمنع الحمل أو تحقيقه. هذه هي الطريقه الصحيحه للجماع ايام التبويض!
أعراض الإباضة الثانوية
هذه أعراض الإباضة الثانوية وقد لا تحدث باستمرار، إن وجدت، للعديد من النساء.
- اكتشاف التبقيع الخفيف جدًّا (بقعة زهرية اللون)
- تشنج أو ألم طفيف على جانب واحد من الحوض
- حساسية الثدي
- انتفاخ البطن
- زيادة الدافع الجنسي
- زيادة حاسة الشم أو الذوق أو الرؤية
يمكن أن يكون تعلم تتبع الإباضة والاهتمام بعلاماتك تحديًا لبعض النساء في البداية، ولكن بمرور الوقت تأتي العديد من النساء للتعرف على هذه العلامات الشائعة بسهولة وقادرات على استخدامها لقياس مكان وجودهن في دورتهن. يمكن أن يساعدك فهم وقت الإباضة على أن تصبح أكثر تناغمًا مع جسمك وأن تكوني مشاركة نشطة في ما يحدث كل شهر.
برأيي الشّخصي كمحرّرة، سوف يمكّنكِ التثقيف ومعرفة المعلومات التي تحتاجينها حول الخصوبة، ونصائح حول كيفية الحمل بشكل أسرع، وكيفية تعزيز الخصوبة من خلال تعديلات بسيطة في بعض الأحيان على نمط حياتك، من توفير العوامل المساعدة لحدوث الحمل بصورة أسهل.
