المواضيع
- اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض
- طرق اخرى لتنشيط المبايض
- علاج ضعف المبايض
ترغبين في الحمل عما قريب وتودين تسريع هذه العملية قدر الامكان؟ اليك اذا اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض اطلعي عليها في هذا المقال من عائلتي.
لا شك في ان محاولة الانجاب تضع ضغطا كبيرا على الزوجين، لذلك تبحث الكثير من النساء عن طرق لـ تقوية المبايض للحمل وتعزيز فرص الانجاب، ومن بين هذه الطرق، طرق طبيعية الا وهي الاعشاب التي تساعد على الحمل وتنشيط المبايض.
اعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض
بعد ان تحدثنا في وقت سابق عن حبوب تنشيط المبايض سنسلط الضوء اليوم على احدى الوسائل الطبيعية التي تساعد على الانجاب وتنشيط المبايض وهي الاعشاب، والابرز في هذا المجال:
- اليانسون: يعزز اليانسون عملية افراز هرمون الاستروجين لدى المرأة، وبالتالي يساهم في تنشيط عملية الاباضة. لذلك فهو يعتبر من ابرز المشروبات التي تساعد على الحمل. يفضل شرب اليانسون من خلال وضع ما يوازي ملعقة من حبوبه في فنجان من الماء المغلي حتى يتلون هذا الاخير. وطبعا يفضل ان تتم بتصفيته قبل شربه. لكن حذاري الافراط في احتسائه لانه قد يؤدي الى الاسهال.
- طلع النخيل: طلع النخيل من اهم الاعشاب التي تساهم في تنشيط الاباضة، قومي باضافته الى العسل وقومي بتناوله بشكل يومي لزيادة انتاج البويضات بشكل ملحوظ، وبالتالي تعزيز فرصك في الحمل.
- توت العفة: توت العفة من اهم الاعشاب لتنظيم هرمونات المرأة وبالتالي تعزيز هرمون حدوث الاباضة، الا انه في المقابل قد يقلل من افراز الهرمون الذي ينشط الاباضة بشكل مباشر. لذلك ينصح بشربه طيلة ايام الشهر باستثناء الايام التي تسبق الاباضة وخلالها.
- اللاميون الابيض: ينطوي اللاميون الابيض على فوائد صحية كثيرة وابرزها معالجة المشكلات النسائية، وعلى رأسها الضعف في الخصوبة لذلك ينصح بشربه لتنشيط المبايض وتعزيز فرص الحمل.
- الزنجبيل: من فوائد الزنجبيل الكثيرة قدرته على تنشيط الاباضة، لكن يجب ان تتحملي في المقابل طعمه اللاذع.
طرق اخرى لتنشيط المبايض
بعد ان استعرضنا طرق تنشيط المبايض للحمل بتوأم تحديدا، ولكي تساهمي في تنشيط المبايض وتسريع الحمل:
- اعملي على تخفيف وزنك: حافظي على وزن مثالي وصحي وذلك من خلال ممارسة الرياضة واستبدال الاطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية بالاطعمة الصحية، الامر الذي سيؤثر ايجابا على تنشيط الاباضة.
- ابتعدي عن التوتر والاجهاد: الضغوط النفسية التي قد تتعرض لها المرأة والاجهاد المتواصل قد يؤثران سلبا على حدوث الاباضة وعلى عمل المبايض.
- قلليمن استهلاك الكافيين: تساهم مادة الكافيين الموجودة في القهوة والمشروبات المختلفة بشكل كبير في ايقاف عملية الاباضة وبخاصة ان استهلكت 500 ملغم او اكثر في اليوم. لذلك خففي من كمية استهلاكك للكافيين قدر الامكان.
- اكثري من تناول السبانخ: فتساهم هذه العشبة في زيادة معدل الخصوبة وتعمل على تنشيط المبايض.
- احتسي كمية كبيرة من الماء: شرب ليتر ونصف من الماء على الاقل يوميا ينظم نسبة الهرمونات الانثوية وبالتالي يؤدي الى تعزيز صحة المبايض.
علاج ضعف المبايض
ضعف المبايض احدى ابرز اسباب تأخر الحمل، اما اهم علاجات ضعف المبايض الطبية:
- تناول بعض انواع الادوية: لعلاج ضعف المبايض عادة ما يتم وصف بعض الادوية المساعدة على تنشيطها وحل مثلهذه المشكلات على غرار حبوب جلوكوفاج. لكن تأكدي من الحصول على موافقة طبيبك المعالج أولا قبل البدء باستخدامه.
- الخضوع للعملية الجراحية: احيانا وان لم تكن الادوية كفيلة في علاج هذه المشكلة، قد يلجأ الطبيب الى العمليات الجراحية لتقوية المبايض.
- التلقيح داخل الرحم: يساعد هذا التلقيح على انتقال الحيوانات المنوية الى داخل رحم المرأة من خلال استخدام انبوب بلاستيكي يتم ادخاله من عنق الرحم الى الرحم.
واخيرا، وان كنت تجدين صعوبة في الحمل بسبب ضعف المبايض فقد عرضنا لك الاعشاب التي تساعد على الحمل وتنشيط المبايض بالاضافة الى الطرق الاخرى التي تلعب دورا كبيرا في هذا الصدد. اما ان لم يكن ضعف المبايض السبب المباشر في تأخر الحمل، وبعد استشارة طبيبك، اليك بعض النصائح لزيادة فرص الحمل والتي ستفيدك كثيرا في ذلك.
