نلجأ في الكثير من الأحيان إلى تناول المشروبات الغازية خصوصاً خلال تناولنا الطعام او بعد تناول الوجبة بهدف الهضم. لكن هل كنت تعلمين أنه تتعدد كثيراً الآثار الجانبية التي يمكن أن تكون ناتجة عن تناول المشروبات الغازية؟ نعم، ما سمعتينه صحيحاً! نساعدك اليوم من خلال تقديم أبرز اضرار المشروبات الغازية على العظام.
اضرار المشروبات الغازية على العظام
يمكن أن الشروبات الغازية بشكلٍ مباشر على العظام ومن بينها:
- يمنع امتصاص الجسم الكمية اللازمة من الكالسيوم، الأمر الذي يؤدي الى ظهور مشاكل في العظام ومن بينها هشاشة العظام وترقق العظام.
- يقلل من حجم كتاة العضلات في الجسم.
- يزيد من نسبة الفوسفور الضار في العظام والجسم.
- يزيد من نسبة تراكم الدهون في مختلف المناطق من الجسم وخصوصاً في الأرداف والبطن.
- يؤدي الى المعاناة من ألم في المفاصل.
اضرار المشروبات الغازية بشكل عام
إضافةً الى تمكنه من تأثيره سلباً على العظام، يمكن للمشروبات الغازية أو تؤدي الى التالي:
- يؤدي الى زيادة الوزن بشكلٍ مفاجئ.
- يزيد من نسبة معاناتك من أمراض في الكبد.
- يزيد من نسبة الإصابة بحصوات الكلى.
- يرفع نسبة الإصابة بحموضة الدم.
- المعاناة من فقر الدم أو ما يعرف أيضاً بالأنيميا.
- يؤدي الى ضعف صحة الجهاز الهضمي.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
