الفتيات زينة الحياة ومصدر الحنان الذي لا يعرف حدودا، فلمَ تفوتين على نفسك الحمل ببنت؟ فإن كنت تريدين إنجاب فتاة بعد أن رزقتِ بولد، أو أنكِ تفضلين بكل بساطة أن يكون طفلك البكر بنتا، نحمل إليك الطريقة الامثل التي تعزز فرص حملكِ ببنتِ من خلال الإستناد على النظام الغذائي. تابعي عائلتي واكتشفي كيف تُعزّزين فرص حملكِ ببنت وتعرفي على 6 أطعمة تعزز فرص الحمل ببنت!
اهمية الحموضة
في هذ السياق، ردت الأبحاث العلمية نسبة حموضة الرحم في وقت التلقيح كعامل اساسي في تحديد جنس الجنين، ومن هذا المنطلق، تستطيعين تسخير هذا العامل لمصلحتكِ!
ففي حين ان فرص الحمل بولد تتعزز عندما تكون حموضة الرحم منخفضة، تستطيعين تعزيز فرص حملكِ ببنتِ من خلال رفع حموضة الرحم.
6 اطعمة لانجاب بنت
واذا كنت تبحثين عن طريقة الحمل ببنت، ننصحك بتناول أطعمة تعزز فرص الحمل ببنت نستعرضها لك في ما يلي:
- الحليب: لتعزيز فرص حملكِ ببنت، لا تقصري في شرب كوبين من الحليب الكامل الدسم يوميا!
- المياه: قد يبدو لك الأمر جليا للغاية، ولكن من المهم الاكثار من شرب المياه الى حد كبير وذلك لتعزيز إمتصاص الجسم للكالسيوم، ما يساعدكِ بشكل اكبر على الحمل ببنت.
- البيض: أدخليه إلى وجباتكِ اليومية على ألا يتخطى البيضتين في اليوم الواحد!
- الأرز: على مختلف أشكاله ما بين اسمر وابيض، من المهم ان تركزي في نظامكِ الغذائي على الارز ولكن بعيدا عن الملح.
- مختلف أنواع الخبز الخالي من الملح: تستطيعين تناول شتى انواع الخبز والكعك والكراكرز على ان تكون خالية من الملح.
- الألبان والأجبان: لا شك ان الالبان والأجبان هي مصدر غني بالكالسيوم، فلا تترددي من التركيز عليها في حميتكِ الغذائية، ولكن انتبهي ان تكون قليلة الصوديوم كما الملح.
للمزيد:رجيم غذائي لزيادة إحتمال حملكِ بصبي!
