وسط التغيرات الكثيرة التي ستطرأ على حياة ابنتكِ وجسمها في سن البلوغ، تأكّدي من أن تكوني إلى جانبها في كل سؤال وتساؤل يشغل تفكيرها وتأكّدي من أن تعرّفيها على العلامات التي تنتظرها وتأخذي بيدها لاجتياز هذه المرحلة المثيرة والمخيفة في آن.
بلوغ الفتاة… الدوّرة الشهرّية الأولى
في ما يلي علامات البلوغ عند الفتيات.. ناقشيها مع ابنتك جملةً وتفصيلاً:
-
نمو الجسم عظماً وعضلاً بشكلٍ سريعٍ جداً بالمقارنة مع مرحلة الطفولة.
-
زيادة بسيطة في الوزن تتماشى مع نمو حجم عظام الجسم.
-
نمو الثديين تدريجياً (وعدم بلوغهما الحجم الكامل قبل ثلاث سنوات).
-
نمو الشعر في مواضع جديدة من الجسم، على غرار العانة وتحت الإبط وأعلى الفخذين وبينهما.
-
اتساع حجم غدد التعرّق وازديادها نشاطاً.
-
إنتاج مسام البشرة كميات كبيرة من الزيت لاسيما عند مستوى الوجه، الأمر الذي يتسبب بظهور البثور أو ما يُعرف بحب الشباب.
-
نمو الأعضاء التناسلية، بكلامٍ آخر، ازدياد حجم الفرج والشفتين من الخارج واتساع رقعة الرحم والمهبل من الداخل.
-
نزول إفرازات بيضاء أو صفراء من المهبل للدلالة على اقتراب موعد الدورة الشهرية الأولى (والذي قد لا يتعدّى الستة أشهر).
-
قدوم الدورة الشهرية بعد كل التغيرات المذكورة أعلاه. (الأرجح أن يكون الحيض متقطعاً، لا ينتظم قبل عامٍ أو اثنين).
الدورة الشهرية: فوائد عديدة لصحتك
وتجدر الإشارة إلى أنّ كل مراهقة تختلف عن الأخرى، أي يمكن لابنتكِ أن تختبر علامات البلوغ تبعاً للترتيب أعلاه أو تبعاً لترتيبٍ آخر. لا فرق! المهم أن تعيش التغيرات التي ستمهّد لحياتها كامرأة!
