danyabouhaydar danyabouhaydar 17-06-2014
5 طرق للتخلص نهائيًا من السيلوليت!

السيلوليت وأساطيرها مشكلةٌ تواجهها كل النساء بغضّ النظر عن وزن المرأة، طولها، عمرها أو الوقت الذي ظهرت فيه تلك البقع التي يسميّها البعض: قشرة الليمون. يعود هذا الإسم الى الشبه الكبير بين بشرة المرأة وقشرة الليمون التي تنفرد بمامسها والندوب الظاهرة عليها. غالبًا ما تلجأ المرأة الى الحلول السهلة التي تنصحها بها بائعات المنتجات، خبيرات التجميل أو حتى المدربين في النوادي الرياضية إلا أن هذه الحلول ليست فاعلة!

ias

هذه الأطعمة تخلّصك من السيلوليت

بعد دراسات عديدة أكد الخبراء أن الامور الخمسة التالية ستساهم في الوصول الى جسم خالٍ من السيلوليت:

1* لن تتخلّصي من السيلوليت بواسطة الكريمات والمستحضرات التي تحاول إزالتها من الخارج إذ إن تلك المواد لا تستطيع تذويب السيلوليت التي تشكلّ تكتلات صغيرة تظهر بعد خمول العضلات وعدم تشغيلها بالطريقة الصحيحة لذا فالكريمات لن تفعل المعجزات.

2* الآلات المخصصة لتدليك السيلوليت أكبر كذبة يسوّقها الإعلام فالحل المثالي للتخلص منها هو ممارسة الرياضة وليس التدليك.

3* ظهور السيلوليت ليست وراثية! لا تصدقي هذه النظرية فعندما ترين أمًّا وإبنتها تعانيان من السيلوليت فإعلمي أنهما لا تقومان بالحركات الرياضية الملائمة لإزالتها.

بالفيديو: نصائح للتخلّص من السيلوليت!

4* التخلص من السيلوليت ممكن في أي عمر وبغضّ النظر عن الوقت الذي ظهرت فيه تلك الدوائر غريبة الشكل! لذا لا تصدقي أي نظرية حول هذا الموضوع.

5* الحل هو الرياضة المخصصة لتلك المناطق والتي لا يتخللها أي آلات رياضية مزعجة بل يمكنك القيام بها في المنزل. ركزي على رفع الرجلين وتحريك عضلات الفخذ من الأمام والخلف وانتظري النتيجة بعد 30 يومًا من المواظبة عليها.

أخيراً…تخلصي من السيلوليت المزعج

الصحة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ

تابعينا على