هل فشلت الأدوية والعقاقير في التخفيف من عوارض الحساسية التي تعانين منها؟ لا داعي للقلق فالحل قد يكون موجوداً في البدائل الطبيعية لتلك الأدوية، والتي أثبتت فعاليتها في الحد من عوارض الحساسية الموسمية، كالزكام والعطس وصعوبات التنفس وحكة الجلد ورمد العينينواحمرارهما. عائلتي تقدم إليك هذه الخلطات: الملح والماء الدافئ: وهما اللذان استخدما قديماً لتنظيف الجيوب الأنفية، ولا يزال الأطباء يصفون هذه الخلطة للتخفيف من مشاكل الأنف الناجمة عن الحساسية. ما عليك فعله فقط أن تضعي داخل وعاء من البلاستيك أو الزجاج خليطاً من الماء الدافئ والملح وأن تتنشقيه الى داخل الجيوب الأنفية، فتتخلصي بهذه الطريقة من كل المواد والأوساخ التي تسبب الحساسية، كرري هذه العملية ثلاث مرات يوميا على الأقل. خل التفاح:استخدميه يومياً لتجنب عوارض الحساسية أو عند بدء ظهورها، فبما أن لخل التفاح رائحة ونكهة قويتين يمكن أن يضاف إلى كوب من الماء ويتم رشفه على مدى نصف ساعة، حيث يتوقع أن يخفف العوارض فورًا، وإذا لم يحصل ذلك من المستحسن شربه ثانية في اليوم نفسه. الماء البارد: إستخدميه للتخفيف من احمرار العينين واحتقانهما كل ساعة تقريباً، فغسل العينين يخلصهما من الغبار والمواد التي تسبب الحساسية، كما تساهم برودة الماء بتهدئة تهيجهما.
