هل اليانسون مضر للحامل؟ اليانسون هو عشب. تستخدم البذور والزيت، وأقل في كثير من الأحيان الجذر والأوراق، لصنع الدواء.
يستخدم اليانسون لاضطراب المعدة والغازات المعوية و”سيلان الأنف” وكمقشع لزيادة السعال المنتج، كمدر للبول لزيادة تدفق البول، وكمنشط للشهية. تستخدم النساء اليانسون لزيادة تدفق الحليب عند الرضاعة، وبدء الحيض، وعلاج عدم الراحة أو الألم أثناء الحيض، وتخفيف الولادة، وزيادة الدافع الجنسي. ولكن، هل اليانسون مضر للحامل؟ هل الجزر مضر للحامل؟ بين الشائعات والحقائق!
هل اليانسون مضر للحامل؟
بحسب موقع الطّبّي، اليانسون ليس ضارًّا بصحّة الحامل وجنينها، وذلك طبعًا عند تناوله باعتدال دون إفراط. وفي بعض الأحيان، ستعاني المرأة الحامل من تقلّصات بسبب شرب اليانسون، أو حساسيّة إذا كانت معرّضة لها. لذلك، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب النسائي قبل تناولها أي عشبة.
تحذيرات عند تناول اليانسون
يمكن للمكملات العشبية أن تغير آثار بعض الأدوية، بما في ذلك الأدوية الموصوفة. أخبري طبيبكِ دائمًا عن أي أدوية بوصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية أو أعشاب أو مكملات غذائية أخرى تتناولينها.
- يمكن أن يزيد اليانسون من امتصاص الحديد من الأمعاء ولا ينبغي تناوله مع مكملات الحديد
- يحتوي اليانسون على مواد تشبه هرمون الاستروجين قد تتفاعل مع العلاج الهرموني، بما في ذلك علاجات الخصوبة (المواد الموجودة في اليانسون تعمل كعوامل مضادة للخصوبة) وحبوب منع الحمل (يستخدم اليانسون في الأدوية العشبية التقليدية لتعزيز الحيض.
- قد يتداخل اليانسون مع الأدوية المضادة للتخثر مثل الوارفارين ويسبب زيادة خطر النزيف التلقائي.
- قد تتداخل الجرعات العالية من اليانسون مع الأدوية المضادة للاكتئاب المعروفة باسم مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs).
- تشمل الآثار الجانبية المحتملة الحساسية والقيء والنوبات وزيادة الوزن.
فوائد اليانسون للصحة العامة
قد يقلل من أعراض الاكتئاب
الاكتئاب هو حالة شائعة ولكنها منهكة تؤثر على ما يصل إلى 25٪ من النساء و12٪ من الرجال في جميع أنحاء العالم. ومن المثير للاهتمام أن بعض الأبحاث وجدت أن بذور اليانسون قد تساعد في علاج الاكتئاب.
أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلص بذور اليانسون أظهر خصائص قوية مضادة للاكتئاب في الفئران وكان فعالًا مثل الدواء الموصوف الشائع المستخدم لعلاج الاكتئاب.
ما هو أكثر من ذلك، في دراسة أخرى أجريت على 107 امرأة، كان تناول 3 جرامات من مسحوق بذور اليانسون ثلاث مرات يوميًا فعالًا في الحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.
وبالمثل، في دراسة استمرت أربعة أسابيع على 120 شخصا، أدى تناول كبسولة تحتوي على 200 ملغ من زيت اليانسون ثلاث مرات يوميًا إلى انخفاض كبير في أعراض الاكتئاب الخفيف إلى المعتدل، مقارنة بالمجموعة الضابطة.
يمكن أن يحمي من قرحة المعدة
قرحة المعدة، وتسمى أيضًا قرحة المعدة، هي قرحة مؤلمة تتشكل في بطانة معدتك، مما يسبب أعراضًا مثل عسر الهضم والغثيان والإحساس بالحرقة في صدرك.
على الرغم من أن العلاج التقليدي ينطوي عادة على استخدام الأدوية لتقليل إنتاج حمض المعدة، إلا أن الأبحاث الأولية تشير إلى أن بذور اليانسون يمكن أن تساعد في الوقاية من قرحة المعدة وتقليل الأعراض.
على سبيل المثال، لاحظت إحدى الدراسات الحيوانية أن اليانسون يقلل من إفراز حمض المعدة، مما يساعد على منع تكوين قرحة المعدة وحماية الخلايا من التلف.
ومع ذلك، لا تزال الأبحاث حول آثار بذور اليانسون على قرحة المعدة محدودة للغاية. سبق وأطلعناكِ على أضرار شرب النسكافيه خلال الحمل.
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا
تظهر دراسات أنبوب الاختبار أن بذور اليانسون ومركباته تمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات تمنع العدوى وتمنع نمو الفطريات والبكتيريا.
أظهرت إحدى دراسات أنبوب الاختبار أن بذور اليانسون وزيت اليانسون الأساسي كانا فعالين بشكل خاص ضد سلالات معينة من الفطريات، بما في ذلك الخمائر والنباتات الجلدية، وهو نوع من الفطريات التي يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية.
أنيثول، العنصر النشط في بذور اليانسون، يمنع نمو البكتيريا أيضًا.
في إحدى دراسات أنبوب الاختبار، منعت أنيتول نمو سلالة محددة من البكتيريا التي تسبب الكوليرا، وهي عدوى تتميز بالإسهال الشديد والجفاف. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لدراسة كيفية تأثير بذور اليانسون على نمو الفطريات والبكتيريا في البشر.
يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث
انقطاع الطمث هو الانخفاض الطبيعي في الهرمونات التناسلية للمرأة أثناء الشيخوخة، مما يؤدي إلى أعراض مثل الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد.
يعتقد أن بذور اليانسون تحاكي آثار هرمون الاستروجين في جسمك، مما قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث.
في دراسة استمرت أربعة أسابيع، تناولت 72 امرأة مصابة بالهبات الساخنة إما دواء وهمي أو كبسولة تحتوي على 330 ملغ من بذور اليانسون ثلاث مرات يوميا. شهد أولئك الذين يتناولون اليانسون انخفاضًا بنسبة 75٪ تقريبًا في شدة وتواتر الهبات الساخنة.
قد يحسن الهضم
يقال إن اليانسون يمتلك خصائص طاردة للريح تستخدم لتقليل الانتفاخ. في دراسة، قام 20 مريضًا تلقوا اليانسون لمدة 5 أيام بتحسين وظيفة الأمعاء. كما يمكن أن يحسن عدد عمليات الإجلاء يوميًا وقد يساعد تأثيره الملين في مكافحة الإمساك. اليانسون له أهميته في الطب الفارسي التقليدي لعلاج اضطرابات الأمعاء. وجدت دراسة أجريت على 120 مريضًا يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS) أن زيت اليانسون يمكن أن يحسن أعراض مثل الانتفاخ وعدم الراحة في البطن وشدة الإمساك وصعوبة التغوط والإسهال.
قد يقلل من آلام الحيض
يمكن أن يقلل اليانسون بشكل فعال من آلام الحيض في حالة عسر الطمث الأولي (ألم في أسفل البطن يحدث قبل أو أثناء الحيض مباشرة).
وجدت دراسة على 180 طالبة تتراوح أعمارهن بين 18 و27 عامًا يعانين من عسر الطمث الأولي، أن المجموعة التي تلقت 500 ملغ من الدواء العشبي (الزعفران واليانسون وبذور الكرفس) 3 مرات في اليوم لمدة 3 أيام يمكن أن تجد راحة من آلام الحيض (5). اليانسون له خاصية مضادة للتشنج تخفف من الانقباضات اللاإرادية للعضلات.
برأيي الشّخصي، على المرأة الحامل الامتناع عن تناول أي مكمّل غذائي أو نوع من أنواع الأعشاب قبل استشارة الطبيب، وذلك لما في ذلك من خطر على صحتها وصحة جنينها، فبعض الأعشاب تتسبّب بالإجهاض فعلًا، ما لم يتم تناولها بالشكل الصحيح والجرعة المناسبة.
