المواضيع
- ما هي طرق نوم حديثي الولادة؟
- كيف تسرعين نوم طفلك؟
- كيف تضبطين دورة نوم طفلك؟
- تجنبي ما يلي!
كيف انوم طفلي حديث الولاده بالطريقة الصحيحة مقال يشرح لك الوضعيات الملائمة لنوم الطفل الرضيع بالاضافة الى طريقة تنظيم نومه وكيفية تنويمه بشكل سريع وسهل!
العناية بالاطفال حديثي الولادة تتطلب الكثير من المعلومات وسنقدم لك طرق تنويم طفلك حديث الولادة بالإضافة الى افضل الوضعيات لنومه وكيفية تنظيمه في هذا المقال من عائلتي. تابعينا لبدء رحلة الامومة بخطى ثابتة!
ما هي طرق نوم حديثي الولادة؟
يحتاج الطفل حديث الولادة الى 18 ساعة نوم لكي ينمو بالشكل الصحيح فما هي طرق نوم الطفل حديث الولادة؟
- على ظهره: هذه الوضعية مع تثبيت الراس الى احد الجانبين ومد الذراع للامام كفيلة بعدم تدحرج الطفل على بطنه خلال نومه لئلا يصبح انفه نحو الأسفل من اجل ان يحافظ على تنفسه بالشكل الصحيح. حذار من وضعية نوم طفلك على بطنه لانها تعيق التنفس وتتسبب باختناقه وموته بالإضافة الى اعاقتها لاستخدام عضلات الصدر للتنفس الصحيح.
- في السرير: من الأفضل ان تخصصي سريرا لطفلك مع وصول رجليه الى حافة السرير وتثبيت الغطاء عند صدره بعيدا عن راسه والألعاب لضمان تنفسه بالشكل الصحيح. ننصحك أيضا الا تعودي طفلك على ان يغفو في حضنك ليعتاد على سريره ويتمكن من العودة الى النوم بسهولة في حال استيقاظه اثناء الليل.
- الى جانبك: يرتاح الطفل عند النوم الى جانب الام ويشعر بالهدوء خاصة في الأشهر الأولى من حياته لتسهيل الارضاع بشكل متواصل والحفاظ على توازن نظام الغذائي. احرصي على الباس طفلك الثياب الملائمة له لان الواسعة والثقيلة ستعيق حركته وتزيد حرارته والضيقة والخفيفة قد تبرده وتشعره بالضيق.
كيف تسرعين نوم طفلك؟
يمكنك اتباع هذه النصائح للحرص على نوم طفلك بشكل سريع وهنيء:
- اتركي طفلك لينام وحده متى بلغ الأسبوع السادس عندما ينعس ودعيه ياخذ قسطا كافيا من النوم
- اتبعي روتينا قبل النوم تمارسينه كل يوم كتغيير الحفاض والتحميم بمياه دافئة للاسترخاء والغناء له قبل ان ينام
- عانقي الطفل واحضنيه قبل النوم خاصة اذا اخترت تنويمه قربك
كيف تضبطين دورة نوم طفلك؟
عودي طفلك على الشعور بالليل من خلال تفريق نشاطات النهار عنه. يمكنك تخصيص النهار للهو بالالعاب المناسبة لكل عمر والتلقين وخفض الأصوات والضوضاء من حوله اثناء الليل بهذه الطريقة توفرين جوا هادئا يسمح بنومه بدون تشتيت انتباهه. من الأفضل الا تجبري طفلك على النوم ان لم يشعر بالنعاس وهكذا تعرفين ان كان طفلك يشعر بالنعاس:
- يحدق في الفضاء
- يئن ويبكي
- يتثاءب ويتمدد كثيرا
- يعبث باذنه بيديه
- تحيط بعينيه دوائر باهتة
- تظهر عليه علامات التعب حيث يصير هادئا
تجنبي ما يلي!
- لا تضعي طفلك على جنبه لئلا يتدحرج على بطنه
- لا تضعي طفلك على بطنه لئلا تعيقي التنفس
- لا تستخدمي زجاجة الحليب لتنومي طفلك لانه سيعتاد على النوم معها
ها قد زودناك بالمعلومات التي تحتاجينها من اجل الاهتمام بنوم طفلك الرضيع ولاثراء معلوماتك وتوسيع نطاقها تعرفي على هذه الحيلة المذهلة لحث طفلك الرضيع على النوم!
