البردقوش هو من الاعشاب الطبية التي تستخدمها معظم أمهاتنا لعلاج العديد من المشاكل الصحية. وهناك أكثر من طريقة استخدام البردقوش التي سنتعرف عليها في المقال التالي. تابعي القراءة لتحصلي على معلومات عدة مفيدة.
فوائد البردقوش:
أظهرت العديد من تجارب الأمهات ان استخدام البردقوش يفيد للعديد من المشاكل الصحية منها:
- الربو
- اوجاع الدورة الشهرية
- السعال
- الصداع
- السكري
- المشاكل الهضمية
- علاج متلازمة تكيس المبايض
-
- التخسيس وحرق دهون البطن
- تنيظيم هرمون البرولاكتين
- تسريع التمثيل الغذائي
- الاراحة من اوجاع العضلات
- الزكام
- تخفيض مستوى السكر في الدم
-
طريقة استخدام البردقوش:
اليك بعض الوصفات لاستخدام عشبة البردقوش:
1- شاي البردقوش:
المكونات:
1/4 كوب من البردقوش المجفف 1 كوب من الماء 1 ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
- اغلي الماء من ثم اضيفي اوراق البردقوش المجففة.اتركيها لحوالي الثلاثة دقائق في الماء
- صفي الاوراق وصبي المزيج في فنجان
- أضيفي العسل واشربي المزيج
2- مزيج البردقوش للتخلص من اوجاع العضلات:
المكونات:
2 كوب من الملح 1/2 كوب من زيت الزيتون 1 كوب من البردقوش
طريقة التحضير:
- امزجي المكونات كلها معا يمكنك اضافة الليمون لزيادة الفوائد
- طبقي المزيج على المنطقة التي تؤلمك
- اتركيها لتجف
أخيرا، يمكنك سيدتي استخدام البردقوش كمكون أساسي في معظم الوصفات التي تحضرينها. استخدميه كمتبل واحصلي على كل فوائد هذه العشبة.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
