تبحثين عن شراب منوم للأطفال؟ يقدّم لك موقع عائلتي مقالة مفصلة حول موضوع تنويم الأطفال بالعقاقير وتأثير ذلك على صحّتهم.
تنظر بعض الأمهات إلى الطفولة على أنها كاتالوغ وكل الأمور تحصل بكبسة زر. في حين أنّ الطفولة هي مرحلة للتعلّم والإكتساب، حتى النوم هو مهارة على كل أمّ أن تعلّمها لطفلها. صحيح أنّ العديد من الأمهات يعانين من طفل ينام في النهار ويسهر في الليل، وهذا مرهق للأهل، ولكن ما الحل؟ شراب منوم للأطفال؟
تابعي قراءة هذه المقالة على المفصّة حول الممنوع والمسموح في إعطاء شراب منوم للأطفال وحيل أخرى تساهم في جعل النوم لدى الأطفال سهل وبسيط.
إقرأي أيضًا: اكتشفي ما معدل نوم الاطفال الطبيعي بحسب سنهم!
شراب منوم للأطفال: الممنوع والمسموح
لا توجد أدوية موصوفة طبيًا معتمدة في الولايات المتحدة لعلاج أرق الأطفال. لكن يتم إعطاء بعض الأطفال:
- مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين وغيرها، بما في ذلك مساعدات النوم المنومة مثل الزولبيديم
- هرمون الميلاتونين: كان هناك القليل من الأبحاث حول استخدامه في الأطفال، أمّا المخاطر الطويلة الأجل فغير معروفة.
في الحقيقة، هناك خطر حدوث جرعة زائدة من هذه الأدوية، حيث يجب على الطبيب تغيير جرعة البالغين لتناسب وزن طفلك. وفي حال أوصى طبيب طفلك بتناول دواء:
- اسألي عن الآثار الجانبية والمخاطر
- تأكّدي من فعاليته وعما إذا كان هذا سيساعد حقًا في حلّ مشكلة نوم طفلك
- اطلبي حلولًا غير دوائية
إليك أيضًا: 6 معتقدات خاطئة حول نوم الأطفال
شراب منوم للأطفال: الآثار الجانبية
لا يُنصح باستخدام هذه الأدوية للأطفال ما دون سن الثالثة. يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل:
- الغرابة
- فرط النشاط
- السلوك الصعب
- النعاس أثناء النهار
إقرأي المزيد: أنا أم تنام بجانب طفلها ولم أخسر علاقتي بزوجي!
شراب منوم للأطفال طبيعي
إنّ الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم للغاية لصحة طفلك .النوم يساعد جسمه وعقله على العمل بشكل صحيح. يمكن أن يساعد النوم الهانئ ليلاً في تحسين التعّلم والذاكرة وتنشيط العمل الإبداعي.
فيما يلي، أعدد لك بعض المعززات الطبيعية لنوم هانئ. جرّبيها مع طفلك.
- حشيشة الهر: هو مكمل غذائي شائع قد يحسن نوعية النوم وعوارض اضطرابات النوم
- المغنيسيوم: له تأثير مريح على الجسم والدماغ، مما قد يساعد في تحسين نوعية النوم لدى طفلك
- اللافندر: قد يساعد العلاج العطري بالخزامى في تحسين النوم
- مستخلص زهرة الآلام: قد يساعد شاي أو مستخلص زهرة الآلام في تحسين نوعية النوم بشكل طفيف لدى بعض الأطفال
إليك المزيد: كيف اجعل طفلي الرضيع ينام طوال الليل
استراتجيات تنويم الطفل من دون شراب منوم للأطفال
يمكن أن يعاني الأطفال من مشاكل في النوم لأسباب عديدة. قد تختلف الأسباب باختلاف الأعمار. يحدث الأرق في مرحلة الطفولة بسبب الطريقة التي يتفاعل بها الأهل والأطفال بشأن النوم.
فيما يلي بعض الإستراتيجيات البسيطة التي قد تغيّر نمط نوم الطفل:
- تغيير سلوكيات وقت النوم
- اعتماد عادات نوم مختلفة عن الحالية
- إطفي الأنوار وأبعدي المشتتات
- الاستحمام قبل النوم قد يساعد
وأخيرًا، إليك أغاني أطفال للنوم وأبرز التهويدات المعروفة.
