انطلاقًا من تجاربكم مع زيت السمسم للأطفال، ما هي طرق استخدامه؟ أبرز فوائده، بالإضافة الى أضراره المحتملة.
قبل الحديث عن استخدام زيت السمسم للأطفال، علينا أن نوضح لك قليلًا بعض المعلومات عنه. هو عبارة عن زيت نباتي يُستخرج من بذور السمسم. بدأ استخدامه منذ القدم في الطهي، ويعتبر من أقدم الزيوت، إذ يتميّز بطعمه الخفيف ورائحته المميزة. كما كان يتمّ استخدامه لأغراض عدّة وليس فقط الطهي، بل أيضًا بالعلاج، وفي مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والشعر. يتميّز هذا النوع من الزيوت النباتيّة الطبيعيّة بغناه بالعناصر الغذائيّة المفيدة كالدهون الصحيّة، الفيتامينات والمعادن. لذلك سنوضح فيما يلي استخداماته المتعدّدة، فوائده وأضراره المحتملة بالاستناد الى تجاربكم مع زيت السمسم للأطفال.
فوائد هذا الزيت العامّة
ممّا هو معروف لدى الجميع أنّ لزيت السمسم فوائد صحيّة وجماليّة متعدّدة. ومن أبرز فوائده العامّة نذكر:
- يعمل كمضادّ للأكسدة: إذ يحتوي على مادّتين تعملان كمضادات أكسدة قويّة فتساعد في حماية الخلايا من التلف، وهما السيسامول والسيسامين.
- يحسّن عمليّة الهضم ويساهم في تخفيف مشاكل المعدة.
- يقلّل مستويات الكوليسترول الضار في الدمّ ويعزّز بالتالي صحّة القلب: وذلك لاحتوائه على أحماض دهنيّة غير مشبّعة التي تساهم في ذلك.
- يقوّي الشعر، يدعم صحّته، ويمنع تساقطه.
- يرطّب البشرة ويحسّن مظهرها: لكونه يتمتّع بخصائص مضادّة للبكتيريا والالتهابات.
أسباب وفوائد استخدام زيت السمسم للأطفال
هناك أنواع عدّة من زيت السمسم، منها الخام أو المحمّص، ولكلّ من هذه الأنواع طعمها واستخداماتها: منها ما يُستخدم في الطهي عبر اضافته لبعض الأطعمة أو حتّى للقلي. ومنها للعناية بالبشرة وترطيبها، أو التدليك لتهدئة العضلات وتحسين الدورة الدمويّة.
ويُعتبر زيت السمسم آمنًا للاستخدام للأطفال للعناية بالبشرة مثلًا أو بعض العلاجات المنزلية، شرط استخدامه بالطرق المناسبة. ويُمكنك استخدامه لطفلك في الحالات التالية:
- تخفيف الطفح الجلدي أو الحكة الناتجة عن الحفاضات، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
- ترطيب البشرة إذ يعتبر مرطبًا طبيعيًّا ومغذّيًا للبشرة. فلا تستهين بفوائد دهن زيت السمسم للأطفال.
- تعزيز الدورة الدمويّة ورفع مستوى المناعة لدى الطفل.
- علاج تساقط الشعر: لاحتوائه على فيتامينات ومعادن تغذّي فروة الرأس وتحسّن صحّة الشعر.
- تهدئة الطفل بفضل خصائصه المهدّئة التي قد تساعد على الاسترخاء وتحفّز نومه الهادئ. كما أنّ تدليك منطقة الصدر قد يخفّف التوتّر والقلق لدى طفلك.
فوائد زيت السمسم للصدر للأطفال
إليك بعض الفوائد المحتملة لاستخدام زيت السمسم على الصدر للأطفال:
- المساعدة في التنفّس وتحسين صحّة الجهاز التنفّسي: لاحتوائه على خصائص مضادّة للبكتيريا والالتهابات كما ذكرنا أعلاه، والتي قد تساعد في تخفيف الاحتقان في الصدر وتخفّف أعراض البرد.
- فوائد زيت السمسم للكحة والبلغم للأطفال وعلاج السعال الجاف: يقلّل السعال الجاف بفضل خصائصه المهدئة. ويساعد في تخفيف الاحتقان وترطيب الحلق.
أضرار زيت السمسم للرضع
على الرغم من فوائد زيت السمسم الكثيرة، إلّا أنّ استخدامه لدى الرضّع قد يسبّب أضرارًا محتملة، ومنها:
- التأثير السلبي على بعض الحالات الصحيّة المعيّنة كالتهاب الجلد التحسّسي أو مشاكل في التنفّس كالربو.
- انسداد المسام بسبب تراكم الزيوت على البشرة إذا استخدم بشكل مفرط ما يؤدّي الى مشاكل جلديّة كالبثور والحبوب. وفي حال استخدم بكثرة على فروة الرأس قد يؤدّي الى التهابات أو ظهور القشرة.
- ردّ فعل تحسّسي تجاه السمسم وبالتالي زيته. والذي يظهر بشكل طفح جلدي، احمرار، حكّة، أو تورّم في نقاط تطبيق الزيت مثلًا. كما قد يُسبّب تهيّجًا في الجلد وظهور طفح جلدي أو جفاف، في حال لم يناسب بشرة طفلك.
- مشاكل هضميّة كالإسهال أو آلام في المعدة، واحتمال التسمّم إذا قمت بإعطائه لطفلك بطريقة خاطئة.
من تجاربكم مع زيت السمسم للأطفال: نصائح لاستخدامه بشكل آمن
للاستفادة من فوائده المهدّئة والصحيّة لأطفالك، واستخدامه بشكل آمن وفعّال يجب أن تتوخّي الحذر وتستخدميه بالطريقة الصحيحة. لهذه الغاية سنقدّم لك بعض النصائح التي عليك اتّباعها:
- استشارة طبيب الأطفال المتابع لطفلك قبل استخدام زيت السمسم بالأخصّ في حال كان طفلك يعاني من حساسيّة أو مشاكل جلديّة. وأيضًا إذا كان لديه أي مشاكل صحيّة وتنفّسيّة في الصدر.
- اجراء اختبار تحسّس منزلي بسيط قبل استخدام زيت السمسم، كغيره من الزيوت: طبّقي في المرّة الأولى كميّة صغيرة جدًّا منه على جزء صغير من جلده. وراقبي ما إذا كان سيظهر عليه أي ردّ فعل تحسّسي.
- استخدامه بكميّة بسيطة: إنّ بشرة طفلك تكون حسّاسة جدًّا، لذلك استخدامه بكميّات صغيرة مهمّ جدًّا لتجنّب أي تفاعلات جلديّة.
برأيي الشخصي كمحرّرة، وانطلاقًا من تجاربكم مع زيت السمسم للأطفال، يعتبر هذا الزيت آمنًا بشكل عام حتّى لدى الرضع. ولكن شرط استخدامه بحذر وبكميّات صغيرة، واتباع الإرشادات المناسبة، بالأخصّ عند تطبيقه على جسم طفلك. وبالطبع بمراقبة أي ردود فعل تحسّسيّة قد يُسبّبها إن كانت جلديّة أو صحيّة. وفي حال كان طفلك يعاني من أي حالة صحيّة أو كنت قلقة بشأن الحساسيّة، ننصحك باستشارة طبيب أطفالك قبل الاستخدام.
