المواضيع
- الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
- فوائد الرضاعة الطبيعية
- نصائح لزيادة كمية الحليب لديك
- أسباب انخفاض كمية الحليب
اكتشفي الفرق بين الرضاعة الصناعية والرضاعة الطبيعية وتعرفي على فوائد الرضاعة الطبيعية وكيف تحثين جسمك على انتاج كميات اكبر من الحليب لرضاعة سليمة!
ان الرضاعة الطبيعية ذات فوائد كثيرةهامة للام وللطفل لذا تنصح منظمة الصحة العالمية الام بارضاع طفلها حتى يبلغ عمره الستة اشهر والاستمرار بالرضاعة الطبيعية الى جانب الغذاء المناسب لعمره حتى يبلغ السنة على الأقل. لا شك ان هذا البحث يهمك كثيرا سيدتي. لذا سنشرح لك في هذا المقال كل المعلومات التي تحتاجين اليها لمعرفة الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية.
الفرق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية
- في الرضاعة الطبيعية يتغير تركيب الحليب من شهر لاخر حتى يناسب حاجة الطفل من الفيتامينات والبروتينات كما يتغير تركيب الحليب بين الصباح والمساء في اليوم نفسه ففي المساء يصبح الحليب اكثر دسما لينام الطفل نوما عميقا اما في الرضاعة الصناعية فيحتاج الطفل لان يكون تحت اشراف طبيب لان كل مرحلة من عمر الطفل تتطلب نوعا من الحليب.
- الرضاعة الطبيعية تقلل من تعرض طفلك للسمنة في حين تعرض الرضاعة الصناعية الطفل بشكل كبير للسمنة او النحافة المفرطة التي قد تتطور لديه في مرحلة متقدمة من عمره.
- حليبك آمن ونظيف يقل من إصابة طفلك بالامراض ويقوي جهاز المناعة لديه اما الحليب الصناعي فلا يحتوي على عناصر دعم المناعة مما يسبب بتعرض طفلك للامراض
فوائد الرضاعة الطبيعية
للرضاعة الطبيعية فوائد كثيرة لك ولطفلك إضافة الى انها تقوي الرابط بين الام وطفلها ومن ابرزها:
- يحتوي حليبك على جميع العناصر الهامة والاساسية اللازمة لتكوين طفلك من دهون وسكريات واملاح معدنية وفيتامينات
- يقوي حليبك الفكين لدى طفلك
- يقوي حليبك جهاز المناعة لدى طفلك طوال حياته لاحتوائه على البروتينات المناعية غير المتوفرة في الحليب الصناعي
- ان حليبك آمن ونظيف، يحمي طفلك من الاسهال والالتهابات وخاصة التهاب الاذن والالتهاب الرئوي
- ان ارضاعك لطفلك يحميك من مرض سرطان الثدي لانه يرفع معدل المناعة لديك كما يحميك من السمنة وزيادة الوزن
نصائح لزيادة كمية الحليب لديك
اليك ابرز النصائح لزيادة الحليب الذي سيحصل عليه طفلك من ثدييك:
- تاكدي ان طفلك يمسك حلمة ثديك جيدا
- ارضعيه كلما طلب واعطيه الوقت الذي يحتاجه
- دعيه يفرغ الحليب من الثدي الأول قبل ان تعرضي عليه الثدي الثاني
- ارضعيه فقط من ثدييك لانه عندما تعطينه زجاجة حليب صناعي يشعر بالاكتفاء وهذا ما يغريه فيطلب حليبك بصورة اقل ما يقلل الحليب لديك
- تجنبي اعطاءه مصاصة
- حاولي شفط الحليب المتبقي من ثدييك بعد كل رضاعة لطفلك فهذا ما سيزيد كمية الحليب لديك
- تناولي نظاما غذائيا صحيا قليل الدهون
- اكثري من السوائل وخاصة الماء
- مارسي الرياضة ان كان بالإمكان
أسباب انخفاض كمية الحليب
إن أسباب انخفاض كمية الحليب غير بديهية ومن الأفضل ان تتنبهي اليها:
- تقرح الحلمتين
- اذا كان طفلك ينعس ويحب النوم كثيرا فعليك ايقاظه بلطف وتشجيعه على الرضاعة فكلما رضع اكثر زادت كمية الحليب لديك
- اذا كنت تعانين مناختلال الهرمونات في جسمك او ارتفاع افرازات الغدة الدرقية عندها عليك مراجعة طبيبك
- اذا نزفت كميات كبيرة من الدم اثناء الولادة او بعدها
- بقاء قسم من المشيمة في الرحم قد يوقف افراز الحليب
- تناول حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على الاستروجين
- بعض علاجات الزكام
- ادوية السيلان
يوفر حليب الام افضل تغذية للطفل وننصحك بالاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى من الولادة كما ننصحك عندما تعانين من نقص في الحليب الى اللجوء الى استشارة طبيبك بسرعة بعد الولادة اما اذا رفض طفلك الرضاعة الطبيعية او كنت اما عاملة فلا تقلقي، اذ انه يمكنك اللجوء الى الحليب الصناعي وذلك باشراف طبيبك. فماهو افضل حليب صناعي للرضع؟
