هل تبحثين عن أعشاب تزيد الرغبه عند النساء لأنك تعانين من ضعف الرغبة؟ تابعينا في هذا المقال الذي نعرفك فيه على أفضل الأعشاب في هذا المجال.
ضعف الرغبة الجنسية مشكلة شائعة تصيب الكثيرات ولأسباب متعددة أبرزها التغيرات الهرمونية، لكن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تحسين الرغبة الجنسية وقد أثبتت فعاليتها في هذا المجال، تعرفي عليها معنا في الشق التالي.
طرق طبيعية لتحسين الرغبة الجنسية
بعدما استعرضنا في وقت سابق طرق علاج ضعف الرغبة عند الرجل، نكشف لك اليوم عن أعشاب تزيد الرغبه عند النساء، وأبرزها:
- الزنجبيل: من المعروف عن الزنجبيل أنه يساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند النساء، وذلك بفضل احتوائه على مركبات كيميائية تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة الإثارة الجنسية. كما وأنه يساعد في تخفيف التوتر والقلق، مما يؤدي إلى تحسين الأداء الجنسي عند المرأة.
- الصبار: تحتوي هذه الفاكهة على مركبات كيميائية تساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، والذي يلعب دورًا مهمًا في الرغبة الجنسية عند النساء وفي تحسين الدورة الدموية وزيادة الإثارة الجنسية بالتالي.
- الكركم: يحتوي الكركم على مركبات كيميائية تساعد في تخفيف الالتهابات وتحسين الدورة الدموية، ويعمل بشكل فعّال على زيادة إنتاج هرمون الإستروجين الذي يؤثر بشكل مباشر على تعزيز الرغبة الجنسية عند النساء.
- الحلبة: تحتوي الحلبة بدورها على مركبات كيميائية تساعد في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يؤدي إلى تحسين الرغبة الجنسية.
طرق تساهم في تعزيز الرغبة عند النساء
بالإضافة إلى أعشاب تزيد الرغبه عند النساء، هناك طرق أخرى تساعد بدورها على تعزيز الرغبة منها:
- التمارين الرياضية مثل التمارين الهوائية وتمارين القوة المنتظمة تزيد القدرة على الاحتمال وتحسن المزاج والرغبة الجنسية
- تخصيص وقت للحظات الحميمة بين الزوجين والتركيز عليها يساعد في استعادة الرغبة الطبيعية
- تجربة أوضاع جنسية مختلفة أو أوقات أو أماكن جديدة للجماع لأنّ الروتين من أبرز أسباب تراجع الرغبة
وأخيرًا، استشيري طبيبك إن لم تنفع الطرق التي ذكرناها في علاج ضعف الرغبة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الطبيب قد يطلب منك إيقاف بعض الأدوية التي تضعف الرغبة لديك في حال كانت هي السبب في هذه المشكلة. والآن، اليك اسباب وطرق علاج ضعف الانتصاب وعدم الرغبة عند الزوج!
