نصائح قيمة للوقاية من سرطان المبيض

كلّ إمرأة معرّضة للإصابة بالسرطان في أحد المبيضين. لذلك تكشف لك "عائلتي" عن أعراض سرطان المبيض وتقدّم إليك أبرز النصائح للوقاية من هذا المرض الخبيث فيما يلي:

أوّلاً نشير إلى أن أبرز أعراض الإصابة بسرطان المبيض هي التالية:

• تضخم البطن، الألم والنفخة.

• الغثيان وعسر الهضم الدائم.

• الرغبة والحاجة الملحة للتبول.

• التهابات المسالك البولية المتكرّرة.

• الإمساك.

• اضطرابات الدورة الشهرية

• التعب غير المبرر

• فقدان الشهية.

• ضيق التنفس

• فقدان الوزن غير المبرر أو زيادة الوزن.

  ثانياّ، أثبتت الدراسات أن ما من طريقة تساعد المرأة على الوقاية من سرطان المبيض في شكل نهائي، ولكن يمكنها أن تخفف نسبة الإصابة من خلال إتباع الإرشادات والنصائح التالية:

للمزيد:لن تتوقّعي تأثير السائل المنوي على تصرفات المرأة!

• الإنجاب والرضاعة: أثبتت الدراسات أن الإنجاب والرضاعة يخففان من نسبة إصابة المرأة بسرطان المبيض.

• تجنّب التعرّض المستمر لأشعة الشمس: إن التعرّض لأشعة الشمس يعزّز خطر الإصابة بسرطان المبيض. لذلك ننصحك بعدم الإفراط في التعرّض للشمس.

• تجنّب تناول حبوب موانع الحمل: أثبتت الدراسات أن تناول حبوب موانع الحمل تعزّز فرص الإصابة بسرطان المبيض. لذلك ننصح بتفاديها قدر الإمكان وإستبدالها بطرق أخرى.

• التوقّف عن التدخين: إن التدخين يؤدّي الى الإصابة بسرطان المبيض وغيرها من أنواع السرطان. لذلك ننصحك بالإمتناع كليّاً عن التدخين.

للمزيد: مخاطر التامبون أثناء الدورة الشهرية

شاركي هذا المقال مع صديقاتك