مشروبات لشد الجسم المترهل بعد الولادة تعيد الثقة إليك جرّبيها وخصوصاً منطقة البطن التي تتأثر كثيراً بفعل الحمل ومن ثم الانجاب، وهذه تغيرات تمرّ بها جميع الأمهات فلا داعي للقلق ومع الوقت سيعود جسمك وبطنك إلى ما كان عليه.
تحتاج المرأة إلى وقت لترجع لطبيعتها بعد الولادة وتختلف المدة ما إذا كانت الولادة طبيعية أو قيصرية، ويمكنك عندما تمرّ تقريباً بين 6 إلى 8 أسابيع أن تعودي لتمارسي أنشطة تساعد على شدّ الجسم، وهنا سنطلعك على أفضل المشروبات في هذا الإطار.
تخلصي من الترهل بالجسم بواسطة المشروبات الطبيعية
بداية، قبل الغوص في المشروبات التي تساعدك على حلّ مشكلة الترهل التي تعانين منها في الجسم والبطن بعد الولادة، عليك شرب الكثير من المياه، وبانتظام خلال اليوم، فهو أحد الطرق الأساسية والمفيدة جداً لعلاج الجلد المترهل، إذ يعزز بشرتك ويمنع الترهل، ويسمح لك بحرق المزيد من الدهون، عدا عن فوائد المياه بشكل عام الصحية وفي محاربة الجفاف. وإليك هنا بعض المشروبات للتخلص من الترهل:
الزنجبيل والعسل
لكل من الزنجبيل والعسل فوائدهما الصحية وعلى الجسم والعناية به، خصوصاً الزنجبيل لمحاربة المرض والألم، بالتالي، يمكنك مزجهما معاً للاستفادة من خصائصهما، فهذه الخلطة تساعد على رفع معدل الحرق بالجسم، ما يساعدك على فقدان الوزن بشكل كبير، كما تؤدي إلى تنظيف الجهاز الهضمي من السموم. ولا تنسي أنه في الوقت نفسه الذي تتبعين فيه نظام صحي غذائي لاستعادة وزنك ومحاربة الترهل أن تمارسي أنشطة رياضية لشدّ الجسم.
مشروب الشمر
الشمر يعدّ من المشروبات المهمة التي تساعد على التخلص من الدهون ولا سيما المتراكمة في منطقة البطن، لذلك يمكنك غلي كوبان من الماء وملعقة من الشمر، واشربي المشروب دافئاً لتستفيدي من خصائصه.
مشروب المرمرية
كذلك، يمكنك الاستفادة من مشروب المرمرية للتخلص من السيلوليت وشدّ الجسم والبطن بشكل أساسي، مع الإشارة إلى أن مفاعيل هذا المشروب سريعة وستلاحظين الفرق في وقتٍ لافتٍ.
مشروب عصير الليمون
يمكنك الاستفادة من عصير الليمون بأكثر من طريقة ولحلّ أكثر من مشكلة، إذ أن عصير الليمون ذات فوائد على الريق، كما يمكنك تحويله إلى ما يشبه الكريم للجسم، من خلال وضعه على البشرة وفي الأماكن المستهدفة حيث الترهلات لمدة ساعة من الوقت، ومن ثم اغسلي جيداً المنطقة، وستلاحظين الفرق مع الوقت.
