المواضيع
- مشاكل الشهر السابع من الحمل
- تغيرات الجنين في الشهر السابع
- تغيرات الحامل في الشهر السابع
- نصائح للحامل في الشهر السابع
مشاكل الشهر السابع من الحمل هي من الأمور التي تتخوف المرأة من ان تتعرض لها في هذا الشهر، ومن هنا قررنا ان نعرفك على مخاطر الشهر السابع ونقدم لك اهم النصائح.
يعتبر الشهر السابع بداية الفصل الثالث من الحمل ويمتد من الأسبوع السابع والعشرون الى الأسبوع الثلاثون، ومع وصولك الى هذا الشهر تصبحين على مقربة أكثر من ملاقاة جنينك ويقترب موعد ولادتك. يحدث في هذا الشهر الكثير من التغيرات وتواجهين الكثير من الاعراض التي قد تكون مؤلمة. فما هي مشاكل هذا الشهر واهم التغيرات التي تحصل؟ تابعي معنا لمعرفة المزيد.
مشاكل الشهر السابع من الحمل
في الشهر السابع من الحمل، يزيد حجم البطن بشكل كبير ويصطحب معه الكثير من المخاطر والمشاكل، وعندما نتكلم عن المشاكل نعني اعراض هذا الشهر وتغيراته ومن اهم الاعراض التي تتعرضين لها نذكر لك:
- عرق النسا أو الم العصب الوركي: في هذا الشهر، ينمو الرحم بشكل ملحوظ ويضغط على العصب الوركي الذي بدوره يسبب آلام اسفل الظر والفخد، وقد يمتد هذا الألم الى القدمين او قدم واحدة. وللتخفيف من هذه الآلام يمكنك وضع كمادات ساخنة أو باردة على مكان الآلام والتمدد.
- ألم الحوض: تسبب هرمونات الحمل الكثير من التغيرات الغير متوقعة للجسم، فهي تساعد في تخفيف واسترخاء المفاصل التي تربط بين جانبي الحوض استعداداً للولادة مما يسبب ألم في الحوض. واذا استمرت هذه الآلام عليك استشارة طبيبك الذي سيصف لك بعض التمارين او النشاطات التي يمكنك ممارستها للتخفيف من هذه الأوجاع.
- الإمساك: يمكن لمستويات هرمون البرجسترون العالية والحديد ان تعسر عملية الهضم وتبطئها في هذا الشهر، ومن هنا ننصحك بالإكثار من تناول الماء.
- التعب: في الثلث الثاني من الحمل، تملك العديد من الحوامل القدرة والطاقة الكبيرة لإنجاز الكثير من الأمور، ولكن هذا الأمر يختلف في الثلث الثالث بسبب كبر حجم البطن الذي ينتج عنه التعب وعدم الرحة خاصةً اثناء النوم.
- النزيف الخفيف: قد تلاحظين في هذا الشهر النزيف الخفيف والافرازات التي لا تدل بالضرورة على وجود أي مشكلة، وللإطمئنان على صحة الجنين وصحتك ننصحك بمراجعة الطبيب ليكشف عن سبب هذا النزيف واذا كان يدل على لأي مشكلة.
- تقلصات الرحم او المخاض الكاذب: تسمى هذه التقلصات " براكستون هيكس" التي تكون غير منتظمة ومؤلمة ولا تدل أبداً على الولادة، تحدث هذه التقلصات بعد ممارسة التمارين الرياضية او بعد ممارسة الجماع.
تغيرات الجنين في الشهر السابع
مع نهاية الفصل الثاني من الحمل والدخول في الشهر الفصل الثالث أي في الشهر السابع، تحدث الكثير من التغيرات للجنين، ففي هذا الشهر تبدأ الدهون بالتراكم ويصبح وزن الجنين حوالي 2 كغ ويبلغ طوله حوالي 36 سم كما وتحدث الكثير من التغيرات ومن اهمها:
- يكتمل نمو الكليتين والجهاز الهضمي.
- يتطور سمع الجنين بشكل ملحوظ.
- يصبح الجنين قادراً على فتح وإغلاق عينيه.
- تبدأ الرئتين بالنمو لتكتمل في الشهر التاسع.
- من الممكن ان يغير الجنين وضعيته في هذا الشهر وقد تلدينه مبكراً.
تغيرات الحامل في الشهر السابع
في الشهر السابع، تصبح مساحة الرحم أصغر وأضيق مما يقلل من حركة الجنين ولكن من الممكن ان تشعرين ببعض الركلات والحركات التي يقوم بها الجنين. قد تشعرين في هذا الشهر ايضاً بعدم ثبات قدميك بسبب نمو البطن بشكل كبير وتفقدين القدرة على الانحناء ويصبح حجم الثديين أكبر.
نصائح للحامل في الشهر السابع
يعتبر هذا الشهر من اهم أشهر الحمل، ولهذ السبب عليك اتباع اهم النصائح ومنها:
- تجنبي حمل الأشياء الثقلية.
- أكثري من شرب الماء.
- اتخذي اوقات كافية من الراحة.
- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف.
- ابدئي بتحضير اغراض مولودك.
- مارسي بعض الرياضات ومنها المشي.
- تناولي الفيتامينات التي وصفها الطبيب.
- خففي من تناول السكريات والحلويات.
من هنا اذاً تكوني قد تعرفت على اهم ما يحصل في الشهر السابع من الحمل، ومن المحتمل في هذا الشهر ان تتعرضي للولادة المبكرة، فما هي اعراض الولادة في هذا الشهر؟
