مما لا شك فيه ان سير العلاقة الحميمة بنجاح بين الزوجين ينعكس ايجابا على الزواج بشكل عام وانطلاقا من هنا وبعد ان عرضنا لك في وقت سابق اكثر 4 اسباب تجعل العلاقة الحميمة فاشلة، سنطلعك على ما هو الاكل المفيد للجماع والذي يزيد من الرغبة لدى كلا الزوجين في ما يلي.
- الافوكادو: بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الدهون غير المركزة، يساهم الافوكادو في تحسين صحة القلب والشرايين وبالتالي زيادة القدرة الجنسية بشكل لافت.
- الاطعمة البحرية: هي مصدر اساسي للزنك المساعد الاكبر في زيادة الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة وفي تعزيز الاداء كذلك الامر، وتجدر الاشارة الى ان المحار هو الاكثر فعالية في هذا السياق.
- العسل: يحتوي العسل على عدد كبير من الفيتامينات والاملاح المعدنية ومضادات الاكسدة وبذلك يكون واحد من اهم الاطعمة التي تزيد الرغبة لدى كلا الزوجين.
- اللوز: يعتبر اللوز بدوره من اهم الاطعمة المفيدة للجماع نظرا الى احتوائه على عدد كبير من الاملاح المعدنية كالزنك والسلينيوم وفيتامين E كما وانه من بين الاطعمة التي تزيد الخصوبة فضلا عن ان فوائده تشمل خسارة الوزن وحرق الدهون كذلك.
- الثوم: طعمه لذلك وينطوي على فوائد صحية كثيرة، لكن الثوم وبعيدا من هذه الفوائد التي تعرفينها من ابرز الاطعمة التي تعزز الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
- الشوكولاتة: واخيرا ليس غريبا على الشوكولاته ان تعتبر من بين الاطعمة الرومانسية اذ بفضل مكونه الاساسي وهو الكاكاو الذي يحتوي على مادة تعزز انتاج الدوبامين في مراكز المتعة في الدماغ والتي تصل إلى ذروتها اثناء الجماع.
للمزيد: 5 معتقدات خاطئة عن العلاقة الحميمة!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
