أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
خلطات لتهدئة الأعصاب

الأمراض العصبية والنفسية شائعة الحدوث، نتيجة التوتر وضغوط الحياة اليومية التي تتعرضين لها، داخل وخارج المنزل، خصوصاً إذا كنت إمرأة عاملة، وفي حال لم ترغبي بتناول المسكنات ، إليك الخلطات التالية التي تساعدك على تهدئة أعصابك:

ias

* إشربي عصير الخس بكثرة, لما يتمتع به من صفات مهدئة تجعله ذا فائدة كبيرة لمن يعانون من التعب العصبي والأرق.

* إستخدمي أوراق النعناع لتسكين الآلام العصبية, وذلك بوضع كيس من الشاش مملوء بأوراق النعناع بعد تسخينه فوق موضع الألم.

* تناولي قدحين من عصير الملفوف يومياً لمعالجة توتر الأعصاب.

* إشربي كوب ماء فاتر ممزوج بعصير الليمون مع ملعقة عسل صباحاً لمعالجة توتر الأعصاب.

* إستخدمي زهر البابونج التي تحتوي على زيت طيارلتخفيف الانفعالات والشد العصبي، ولمحاربة

الصداع والصداع النصفي، وجلب النوم وتهدئة الإنفعالات.

هل تعلمين أن رائحة الياسمين تساعد على النوم؟

الصحة الامراض الصحة الشخصية الطب البديل

مقالات ذات صلة

ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
عاملة المختبر تختبر الدم
الصحة هل يجب أن أمتنع عن الأكل قبل فحص الزواج​؟
إليكِ الإجابة موثوقة
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
صدمة صحية.. حقنة البرد تهدّد صحّتك بمخاطر غير متوقعة!
الصحة صدمة صحية.. حقنة البرد تهدّد صحّتك بمخاطر غير متوقعة!
معلومات ستفاجئكِ!
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!

تابعينا على