هل تتساءلين عن اعراض الجفاف عند الحامل وطرق العلاج؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها في هذا الصدد.
قد تعاني نسبة كبيرة من النساء من الجفاف خلال الحمل، وفي الوقت الذي لا تعتبر فيه هذه المشكلة خطيرة، يؤدي إهمالها وعدم تداركها إلى تداعيات خطرة إلى حد ما. هذا وقد يشير الجفاف إلى نقص في السوائل في الجسم خصوصًا إن كانت الحامل لا تشرب كميات كافية من الماء أو لا تحصل على كمية جيدة من السوائل.
أسباب الجفاف أثناء الحمل
- التعرق المفرط عند الحامل سواء بسبب ارتفاع حرارة جسمها مع التقدم في الحمل أو عند ممارسة التمارين الرياضية.
- الإسهال الشديد، الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان السوائل بسرعة من الجسم.
- الغثيان والقيء، خصوصًا خلال الأشهر الأولى من الحمل.
- عدم شرب الماء بكمية كافية، حيث يحتاج الجسم في هذه الفترة إلى المزيد من السوائل اذ تزداد الكمية التي تحتاجها مع نمو الطفل.
- التقلبات الهرمونية وزيادة تدفق الدم بسبب توسع الرحم، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الشعور بالحرارة والتعرق.
علامات الجفاف عند الحامل
- شعور الحامل الدائم بالعطش
- النعاس المستمر والنوم لفترات طويلة
- المعاناة من الإمساك
- الصداع
- جفاف الفم والأنف
- عدم التبول أو قلة التبوّل
- جفاف الجلد
كيف تتعاملين مع الجفاف في الحمل؟
- احرصي على شرب الماء بانتظام
- تجنبي الأطعمة والمشروبات التي تسبب الجفاف
- استشيري الطبيب حول كمية السوائل المناسبة لكِ
- في حالات الجفاف الشديد، قد يتطلب الأمر رعاية طبية فورية
وأخيرًا، تذكّري عزيزتي أنّ الجفاف أثناء الحمل قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الأم والجنين، لذا من الضروري الانتباه لأعراضه وعلاجه بشكل سريع وفعال. والآن، إليك أسباب جفاف الشفاه خلال الحمل وطرق العلاج!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
