المواضيع
- التغيرات التي تطرا على جسمك اثناء الحمل
- التغيرات التي تطرا على الثديين اثناء الحمل
- هل بروز الحلمتين علامة حمل؟
- كيف تخففين من الم الثديين اثناء الحمل؟
بروز الحلمتين من علامات الحمل يعرفك على التغيرات الكثيرة التي تطرا على الثديين والحلمتين في خلال الحمل ويزودك بالنصائح التي تحتاجينها لتخفيف وطاة هذه العوارض
تطرا الكثير من التغيرات على الثديين اثناء الحمل فهل بروز حلمتيهما علامة على ذلك؟ تعرفي في مقالنا هذا على تاثيرات الحمل على الثديين وكيفية تخفيف وطاتها بالاضافة الى اعراض الحمل الاكيدة!
التغيرات التي تطرا على جسمك اثناء الحمل
يستعد الجسم لاستقبال مولود جديد فيبدا بافراز الهرمونات الكثيرة خاصة الاستروجين والبروجسترون وتؤثر هذه على مزاجك كما وتعطيك توهجا وتغير طبيعة النشاطات الجسدية لديك وابرزها غياب الدورة الشهرية الذي يظهر الحمل وتورم الثديين والغثيان والتقيؤ وكثرة التبول والارهاق.
التغيرات التي تطرا على الثديين اثناء الحمل
من العلامات الأولى التي تطرا على الثديين اثناء الحمل هي احتقانهما والشعور بالالم فيهما خاصة بين الأسبوع الرابع والسادس ما يشتمر في خلال الثلث الأول من الحمل بأكمله وتتغير انسجة الثديين كذلك الامر فيتورمان ويشعرانك بالوخز ويصبحان اكثر حساسية عند ملامستهما. اليك تغيرات الثديين اثناء الحمل:
- يتضخم الثديين ويستمران بالنمو حتى نهاية الحمل
- تبرز الاوردة الدموية على سطحي الثديين بسبب زيادة التدفق اليهما
- يصبح لون الهالتين المحيطتين بالحلمتين داكنا اكثر
- تظهر بعض الدرنات على الهالتين المحيطتين بحلمتي الثديين
- ازدياد في حجم الحلمتين استعدادا للرضاعة
- يرتشح الثديين وينتجان الحليب ما يؤدي الى افرازات صفراء فيهما بين الحين والأخر
- تظهر تكتلات في الثديين وهي تكيسات او اورام ليفية حميدة
هل بروز الحلمتين علامة حمل؟
أجل، قد تلاحظين بروز الحلمتين في بداية الحمل او مع اقتراب نهايته وهو يحدث بفعل تضاعف هرمونات الحمل وتدفق الدم الى الانسجة الدموية في الثديين ما يشعرك بعدم الراحة ويختفي تدريجيا مع الوقت وتكيف جسمك وتاقلمه مع التغيرات.
كيف تخففين من الم الثديين اثناء الحمل؟
لا يجب ان تؤثر التغيرات في ثدييك على حياتك اليومية لذا جمعنا لك نصائح للتخفيف من الم الثديين اثناء الحمل:
- ارتدي حمالة صدر تلائم حجم صدرك فلا تضايقك، من الأفضل ان تكون طبقتها خفيفة
- تجنبي حمالات الصدر التي تحتوي على اسلاك معدنية
- ارتدي الحمالات القطنية خلال الليل لتريحك وتسمح بوصول الدم الى انسجة الصدر بشكل سليم
- استخدمي حمالات الصدر المرنة لتتحرك مع حركة الثديين عند التقلبات وفي وضعيات الجسم المختلفة
- اشتري حمالات ثدر اكبر من التي اعتدت عليها قبل الحمل لتتحضري لازدياد حجم صدرك
- دلكي صدرك بين فترة وأخرى للتخفيف من المه
- تجنبي ارتطام الثديين بالاجسام الصلبة
- لا تسرحي شعرك ان كان طويلا بدون ارتداء الملابس لئلا ترتطم الفرشاة بالثديين
أصبحت تعرفين الان علامات الحمل على الثديين وكيفية تخفيفها، اكتشفيعلامات الحمل الاولى!
