يمكن للامراض الصدرية ان تؤثر بشكلٍ كبير في نوعية الحياة للمصابين بها، كونها تتسبب في اكثريتها بضيقٍ او صعوبة في التنفس، عدا عن ان البعض منها خطير ومميت. بإختصار، "المصابون بأمراضٍ مزمنة في الصدر يصارعون من اجل الهواء في كل ساعة وكل دقيقة من حياتهم".
لحسن الحظ، ثمة طرق عديدة للوقاية من بعض انواع الامراض الصدرية، كما ان الكشف المبكر والعلاج المبكر يساعدان كثيراً في التأقلم مع اعراضها. تابعينا في ما يلي لتتعرفي على ابرز امراض الصدرية وطرق الوقاية منها…
> المصابون بأمراضٍ مزمنة في الصدر يصارعون من اجل الهواء في كل ساعة وكل دقيقة من حياتهم.
الربو
يمكن تعريف الربو على انه الحالة التي تصيب المجاري التنفسية بالتورم والالتهاب، الامر الذي يعرقل مرور الهواء عبرها ويجعل الرئتين اكثر تأثراً بالعوامل المستأرجة، على غرار الغبار وقشرة الحيوانات والسجائر والمواد الكيمائية والعطور القوية.
للوقاية من مرض الربو، يمكنك:
- التوقف عن التدخين او التواجد في حضرة مدخنين.
- تجنب المواد المستأرجة.
- تلافي استخدام مواقد الحطب للتدفئة.
الالتهاب الرئوي او التهاب الرئة
يعتبر الالتهاب الرئوي المزمن ثالث مسببات الوفاة في الولايات المتحدة الاميركية. وللاسف ما من علاج شافٍ لهذا المرض الجرثومي الذي يصيب الرئتين بالتهابٍ شديدٍ مصحوبٍ بسعال قوي وصعوبة في التنفس وتضيق في القصبات الهوائية.
للوقاية من التهاب الرئة، يمكنك:
- التوقف عن التدخين او التواجد في حضرة مدخنين.
- تجنب الملوثات والمواد الكيمائية.
- تجنب المأكولات مجهولة المصدر.
- تلافي التواجد في حضرة اشخاص مصابين بالرشح او حتى مصافحتهم.
- الاكثار من تناول المصادر الغذائية الغنية بمضادات التأكسد، وفي طليعتها الفاكهة والخضار.
التهاب القصبات الحاد او الالتهاب التشعبي الحاد
يعتبر التهاب القصبات الحاد من اكثر الامراض الصدرية شيوعاً وهو الحالة التي تصيب شعبتا القصبة الهوائية في الرئة بالتهابٍ جرثومي فيروسي او بكتيري الى جانب وابلٍ من الاعراض، نذكر منها: زيادة افراز المخاط والسعال المزمن وضيق التنفس والصفير عند الزفير وآلام الصدر وارتفاع درجة حرارة الجسم.
للوقاية من التهاب القصبات الحاد، يمكنك:
- التوقف عن التدخين او التواجد في حضرة مدخنين.
- تجنب المواد المستأرجة من غبار ومواد كيمائية وعطور.
- تلقي لقاح الالتهاب الشعبي الحاد الذي يؤخذ عن طريق الفم.
اقرأي ايضاً: هل يمكن علاج حساسية الصدرية بالعسل؟
