سنكشف لكِ عن اضرار العادة سرية على العقل في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنعرض من خلاله أبرز الآثار السلبيّة المحتملة لممارستها على مختلف الجوانب المتعلّقة بالصحّة العامّة، ولا سيّما بتأثير العادة سرية على الجهاز العصبي.
إنّ ممارسة العادة السرية أو ما يُعرف بالعادة اليومية هي عملية التحفيز الذاتي للنشوة الجنسية من دون الحاجة إلى شريك جنسي، وعلى الرغم من أنّها قد تبدو طبيعية لبعض الأشخاص، إلا أنّها تمتلك تأثيرات متعددة على الصحة العقلية والجسدية.
التأثيرات السلبيّة لممارستها
تتعدّد اضرار العادة سرية على العقل وتختلف باختلاف معدّل ممارستها والعادات اليوميّة التي تُصاحبها، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:
تأثير الإدمان والتعود
تُظهر العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة العادة السرية بشكل متكرر يمكن أن تؤدي إلى تطوير الإدمان والتعود عليها، ويعتمد ذلك على إفراز الدماغ للهرمونات مثل الدوبامين التي تسبب شعورًا بالنشوة والمتعة، مما يولّد رغبة مستمرة في التكرار ويؤثر سلبًا على الصحة العقلية ويزيد من الشعور بالقلق والاكتئاب.
الأضرار العاطفية والاجتماعية
يمكن أن تؤدي ممارسة العادة السرية المفرطة إلى إحداث أضرارًا عاطفية واجتماعية جسيمة، فقد يشعر الشخص بالعزلة عن الآخرين بسبب الشعور بالذنب أو العار بعدها، ممّا قد يؤثّر على العلاقات الشخصية والاجتماعية، مثل الزواج أو العلاقات الرومانسية ويتسبّب في حدوث مشاكل في التواصل والثقة بالنفس.
الآثار البدنية
بالإضافة إلى الآثار العقلية، تؤثر ممارسة العادة السرية أيضًا على الجسم بشكل سلبي، فقد تُسّبب الالتهاب والتلف في منطقة الأعضاء التناسلية نتيجة للاحتكاك المتكرر، ممّا يزيد من فرص الإصابة بالتهابات أو بالأمراض المنقولة جنسيًا، كما قد يؤدي استخدام العادة السرية كوسيلة لتفريغ التوتر والضغط إلى مواجهة بعض التحدّيات على صعيد القدرة الجنسية في المستقبل.
التأثير على الأداء الوظيفي
تؤثر ممارسة العادة السرية بشكل مباشر على الأداء الوظيفي، فقد يعاني الشخص المدمن عليها من قلّة التركيز وضعف الذاكرة، ممّا قد يؤثر على أدائه في العمل أو الدراسة، وذلك إلى جانب فقدان الرغبة في ممارسة الأنشطة الاجتماعية أو الهوايات، ممّا يؤثر على الحياة الشخصية بشكل عام.
باختصار، إنّ العادة السرية قد تكون مضرّة بالصحة العقلية والجسدية إذا تمّت ممارستها بشكل مفرط، لذا من الضروري التحدث مع الأطباء أو المختصين في حال وجود أي مشاكل صحية أو نفسية مرتبطة بها، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على تأثير ممارسة العادة السريّة على البشرة.
