المواضيع
- اسباب آلام اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث
- كيفية التخفيف من آلم البطن في الشهر الثالث
- اعراض الشهر الثالث من الحمل
آلام اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث هي من الأمور التي قد تثير قلق المرأة الحامل، ومن هنا اخترنا ان نعرفك على اسباب هذا الألم وكيفية التخفيف منها.
اسباب آلام اسفل البطن للحامل في الشهر الثالث
يعتبر الشهر الثالث من الحمل نهاية الفصل الأول منه الذي تحدث فيه العديد من التغيرات وتعاني منه الحامل بأوجاع مختلفة اهمها آلام اسفل البطن، فما هي اسباب هذه الآلام؟
بعد الأسبوع الثاني عشر أي في الأسبوع الثالث من الحمل، غالباً ما تشعر الحامل ببعض الآلام في اسفل البطن وذلك بسبب تمدد الرحم حيث تتمدد الأربطة الداعمة له مما يؤدي الى حدوث تشنجات وتقلصات في اسفل البطن وعلى الخواصر. ومن الجدير بالذكر ان هذه الآلام طبيعية ولا داعي للقلق منها لأنها من اعراض الشهر الثالث الطبيعية، لكن اذا اشتدت هذه الآلام عليك زيارة الطبيب ليكشف السبب الرئيسي واذا كانت هذه الآلام تدل على وجود مشاكل في الرحم او تسبب الاجهاض.
كيفية التخفيف من آلم البطن في الشهر الثالث
للتخفيف من هذه الآلام، يمكنك اتباع بعض النصائح ومنها:
- حاولي الإستلقاء او النوم على الجانب المعاكس لمكان الآلام.
- افرغي مثانتك بطريقة منتظمة.
- أكثري من شرب الماء والسوائل.
- احصلي على أقساط كافية من النوم والراحة.
- مارسي التمارين الرياضية الآمنة اثناء فترة الحمل.
- ضعي الكمادات الدافئة مكان الآلام.
- استشيري الطبيب في حال اشتداد هذه الأوجاع.
- تجنبي رفع الأشياء الثقيلة وارفعي قدميك عند الشعور بالتقلصات.
اعراض الشهر الثالث من الحمل
يرافق الشهر الثالث من الحمل الكثير من الأعراض واهمها:
- زيادة الافرازات المهبلية.
- الغثيان الذي لن يستمر طويلاً.
- نمو حجم الثدي وتغير لون حلمات الثدي.
- تباطئ الجهاز الهضمي والإصابة بالامساك.
- التقيء.
- المعاناة من الصداع الشديد.
- انتفاخ البطن وحرقة في المعدة.
هذه هي اذاً اهم اسباب ألم اسفل البطن واهم اعراض الشهر الثالث من الحمل، واذا كنت تتساءلين عن شكل الجنين في هذا الشهر، إليك شكل الجنين في الشهر الثالث.
