مع بداية هذا الأسبوع، يبدأ جنينك بالتعرّف الى أصابعه فيحرّكها، يُغلق يديه ويفتحهما باستمرار. ينمو عضل عينه وتبدأ أمعاؤه بالتحرّك نحو تجويف بطنه. كما أنّ كليتيه قد بدأتا بإفراز البول ليتجه الى المثانة. تتضاعف الخلايا العصبية بسرعة كبيرة لديه. أما أنتِ، فيتزايد شعورك بالحرقة يومًا بعد يوم نتيجة التغيّرات الهرمونية. تنصحكِ "عائلتي" باستبدال قهوتك الصباحية بكوب من الحليب فذلك يفيدكِ ويفيد طفلك. ولا شكّ في أنّك بدأتِ تكثرين من شراء الملابس الخاصة للحوامل بسبب قياسها الضيق على خصرك. أكثري من شرب الحليب وعصير الليمون لأنها تحتوي على الكالسيوم مما يرتدّ إيجابًا على صحة الجنين في بطنك فتساعديه على النمو بعظام وأسنان قوية. كما يُنصح بتناول الحبوب والعدس لأنها تحتوي على الحديد الذي ينمي الكرويات الحمراء.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
