المواضيع
- الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول!
- الاعراض المصاحبة للاجهاض!
- كيفية الوقاية من الاجهاض!
تتساءلين ما هي الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول وترغبين في معرفة ما الاعراض الماصحبة له وما اسباب الاوجاع بعض الاجهاض؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ما هو الغذاء المناسب للحامل.
من المعروف ان المرحلة الاولى من الحمل لا سيما الشهر الاول منها يكون دقيقا جدا وعلى الام الاعتناء بغذائها ضمانا لسلامتها وسلامة جنينها وتجنب بالتالي الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول.
الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول!
بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما كمية دم الاجهاض في الشهر الاول، نطلعك في ما يلي على انواع الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول:
- منتجات الالبان والاجبان غير المبسترة والتي من المحتمل ان تحتوي على بكتيريا تسبب الاجهاض او تشوهات الجنين
- اللحوم الكصنعة وغير الناضجة والتي تحتوي على بكتيريا تؤدي الى موت الجنين والاجهاض
- الاسماك النيئة والاسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ومنها الماركيل وابو سيف والتي تؤثر على الجهاز العصبي للجنين
- البيض النيئ الذي يحتوي على بكتيريا السالمونيلا والتي تسبب التسمم الغذائي والاجهاض
- التمر الذي يحتوي على عناصر غذائية تنشط الرحم وبالتالي تسبب الاجهاض
- المأكولات الغنية بالملح والتي تسبب تسمم الحمل وبالتالي الاجهاض
- بعض انواع الاعشاب ومنها البقدونس والزعتر والنعناع والحلة التي تعتبر من منشطات الرحم وبالتالي تسبب الاجهاض
- كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين واهمها الشاي والقهوة التي تؤثر على جهاز الجنين العصبي ونموه
الاعراض المصاحبة للاجهاض!
اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول واذا كانت من ضمن طرق الاجهاض السريع، نكشف لك في ما يلي اعراض الاجهاض:
- حدوث نزيف مهبلي حاد
- خروج افرازات مهبلية غير طبيعية وغالبا ما تكون على شكل تكتلات
- المعاناة من تشنجات في الرحم وتقلصات في البطن
- الاصابة بآلام حادة في منطقة اسفل الظهر
- فقدان الوزن بسرعة وبطريقة غير مبررة
- الشعور بالدوخة الشديدة والتعرض للاغماء
كيفية الوقاية من الاجهاض!
اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشقين اعلاه ما هي الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول اضافة الى الاعراض المصاحبة للاجهاض، ندعوك الى االتعرف على كيفية الوقاية من الاجهاض:
- الحرص على الحصول على قدر كاف من الراحة والنوم خلال فترة الحمل
- تجنب الاطعمة المسببة للاجهاض والاستعاض عنها بالاطعمة الصحية ومنها الحبوب الكاملة والاطعمة الغنية بحمض الفوليك والالياف الطبيعية
- تجنب اتباع نمط حياة غير صحي ومثالا على ذلك نذكر التدخين والتعرض لكم هائل من الضغوط
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وتجنب التمارين الشاقة
- الحرص على نظافة المنطق الحميمة تجنبا للعدوى والالتهابات المهبلية
- الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول اي نوع من الادوية
اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول واطلعناك على اسباب الاجهاض وكيفية الوقاية من الاجهاض، ندعوك الى اكتشاف كم يوم ترتاح المرأة بعد الاجهاض!
