المواضيع
- ما هي التغيرات التي تطرا على جسمك في الشهر التاسع؟
- شكل الجنين في الأسبوع التاسع بالسونار
- ما هي النصائح لك في الشهر التاسع لحمل مريح؟
اكتشفي شكل الجنين في الاسبوع التاسع بالسونار مع النصائح التي حضرناها لك من عائلتي تعرفي معنا على التغيرات التي تطرا على جسمك كما الجنين في هذا المقال!
تهانينا، في احشائك طفل طوله ٢٢ مم ووزنه ٢ كغ وهو بحجم حبة الفراولة! هناك أمور كثيرة تظهر على طفلك في الأسبوع التاسع من الحمل ومنها لون العينين وحلمات الذوق ونمو الأعضاء التناسلية وبدايات في الحركة لا تشعرين فيها بعد فما هي عوارض الحمل في الشهر التاسع وكيف تتعاملين مع هذه الفترة من الحمل؟ نجيبك على اسئلتك هذه بالإضافة الى تعريفك على شكل الجنين الان!
ما هي التغيرات التي تطرا على جسمك في الشهر التاسع؟
ستواجهين بعض التغيرات الواضحة على جسمك بفعل انتقال جسمك الى مرحلة الجنين ومنها:
- الم في الثديين وحساسيتهما وازدياد في حجمهما
- ازدياد محيط خصرك بشكل ملحوظ بسبب زيادة حجم الرحم
- الشعور بالاجهاد والغثيان
- زيادة في عمل الكليتين للتخلص من نفايات الجنين الايضية
شكل الجنين في الأسبوع التاسع بالسونار
يصبح شكل الجنين في الاسبوع التاسع بشريا وتطرا عليه التطورات التالية التي سيمكنك ملاحظتها في السونار:
- يصبح وجه الجنين شبيها بالوجه البشري
- يظهر جفنيه
- تنمو أعضاؤه واجهزته الداخلية بالإضافة الى الاعصاب
- يتكون كاحلاه
- تبرز أصابع يديه وقدميه
- تزداد ذراعيه طولا وتنثنيان عند المرفقين
- يتكون الحاجز الفاصل بين الانف والحلق والفم لديه
- تبدا اعضاؤه التناسلية بالظهور
ما هي النصائح لك في الشهر التاسع لحمل مريح؟
- تاكدي من الادوية التي تشترينها: ان كنت تعانين من الام في الراس لا باس بان تلجئي الى الباراسيتامول لكن من الجدير بالذكر ان الادوية التي كنت تاخذينها قبل حملك ولو بسيطة كانت قد تشكل خطرا عليه من هنا ضرورة استشارة طبيبك قبل اخذها.
- احرصي على الحفاظ على نظام غذائي سليم: تابعي تناول وجبات صغيرة ومنتظمة لئلا تحثي جسمك على التقيؤ، لا تفكري بخسارة الوزن في هذه الفترة من حياتك بل حافظي على عاداتك في الاكل المتوازنة ولو كان وزنك زائدا قبل الحمل. لا تنسي توضيب الوجبات الخفيفة الصحية لتتفادي تناول الحلويات بكثرة مثل المشمش المجفف الذي يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم لرفع نسبة الحديد في جسمك.
- اشربي الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك وحاولي ممارسة التامل لتفادي اثار زيادة الهرمونات المسيئة اليك
- لا تتعرضي لبيئة مليئة بالاشعاعات لئلا تشكلي خطرا على جنينك
- لا تمارسي التمارين الرياضية الشديدة لئلا تحولي تدفق الدم عن الرحم وتصابي بالجفاف
- خففي كمية الكافيين التي تتناولينها قدر الإمكان لتجنب الارق والحد من تاثير الكافيين على الحمل والجنين
- لا تتناولي منتجات الحليب الخام والحليب غير المبستر لتفادي الإصابة بالعدوى او التسمم الغذائي جراء المكروبات الموجودة فيها
ما زلت في بداية حملك وامام أشواط كثيرة من رحلة الامومة لتقطعيها ولكن لا تقلقي فستجدين كل المعلومات ضمن مقالاتناز والان هل فكرت يوما بالجماع اثناء الحمل؟ ما رأي الطبيبة النسائية بالجماع وقت الحمل؟
