يعتبر التين كيفما أعددته سيدتي مناسباً جداً لعائلتك. اليوم سنعرفك إلى فوائد وطريقة اكل التين المجفف بشكل خاص، مع التشديد على أهمية الحفاظ على عناصره الغذائية المركزة بكميات كبيرة. تابعي القراءة كي تتعلمي كيفية أكل وإعداد التين المجفف والإستمتاع بطعمه اللذيذ وفوائده.
فوائد التين المجفف:
ان فوائد التين المجفف كثيرة، نعدد منها:
- يحتوي التين المجفف على مضادات الأكسدة والكولاجين ما يحافظ على صحة البشرة وشبابها .
- يساعد في التخفيف من حدة الاضطرابات التي تصيب المرأة خلال سن اليأس.
- يضبط نسبة الكوليسترول في الدم ويحد من ارتفاعه.
- يقي التين المجفف من الإصابة بمرض البواسير.
- يرفع من كفاءة المناعة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المقوية.
- يكافح أنواعًا مختلفة من السرطانات بما فيها سرطان الجلد وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي.
- يستخدم في علاج المشاكل المختلفة التي تواجه الشعر مثل علاج علاج فراغات الشعر.
-
طريقة تحضير التين المجفف:
المكوّنات
- اغسلي التين المجفف وقطعيه الى حبات صغيرة وأضيفي نبتة العطر
- ضعي نبتة العطر في الماء على النار وأضيفي اليها السكر ومن ثم التين المجفف ودعي المزيج ليغلي
- اتركي المزيج ليبرد ثم اسكبيه في أوعية زجاجية خاصة ووضبيه في مكان لا تراه الشمس
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
