ماذا تعلمين عن مشكلة أو مرض السكري؟ هل تعلمين بما فيه الكفاية عن هذا المرض الذي يمكنه أن يصيب عدداً كبيراً من الناس؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز معلومات عن مرض السكري من النوع الاول والثاني وأبرز النقاط الرئيسية التي يجب أن تكوني على علم بها:
- تدوم هذه المشكلة لفترة طويلة وتسبّب بارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يُقدّر إلى أنه يوجد نحو 382 مليون شخص مصاب بهذا المرض.
- لا يفرز الجسم مادة الأنسولين في حال كنت مصابة بالسكري من النوع الأول.
- 10% من الناس مصابون بالسكري من النوع الأول.
- لا يفرز الجسم الكمية الكافية من الأنسولين في حال كنت مصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- 90% من الأشخاص مصابون بالسكري من النوع الثاني.
- تتضمّن أبرز أعراض هذه المشكلة الصحية التبول المستمر والشعور بالعطش الحاد والجوع وزيادة الوزن أو فقدانه من دون وجود أي مبرّر وتنميل اليدين والقدمين.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية اللازمة واستخدام الأنسولين في حال كنت مصابة بالسكري من النوع الأول وكنت تريدين عيش حياة طبيعية.
- يجب تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ روتيني وفحص مستوى السكر في الدم وتناول بعض الأدوية في حال كنت مصابة بالسكري من النوع الثاني.
- يجب الانتباه جيدًّا إلى ضغط الدم ومستوى الكولستيرول في الجسم خصوصًا مع زيادة نسبة معاناتك من مشاكل في القلب.
- يجب على مرضى السكري التوقف عن التدخين.
أخيرًا، عليك أن تبقي مطّلعة على أبرز المعلومات حول هذا المرض خصوصًا أنه يمكن أن يصاب به أي شخص منا!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
