تتعرض المرأة خلال الحمل إلى الكثير من الأعراض التي قد تكون عادية أما بعضها الآخر فقد تكون مزمنة وخطيرة. لكن هل من الطبيعي أن تعاني المرأة من الدوخة؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أسباب الدوخة عند الحامل.
إن كنت تعانين من الدوخة أثناء الحمل فليس عليك القلق والخوف إذ إن هذا الأمر يعتبر أمرًا طبيعياً جدًّا. أما من أبرز أسباب هذا العارض فهي:
للمزيد: ما هي أهم فحوصات الحمل؟
– تغيّر بعض الهرمونات في الجسم
– النهوض المفاجئ والسريع بعد فترة طويلة من الجلوس إذ إن الدم لا يصل إلى الأطراف العلويّة
– انخفاض ضغط الدم وخصوصًا خلال المراحل الأولى من الحمل أي في الأسبوع الثامن تقريبًا
– ضغط الرحم المتضخّم على شرايين الدم خلال الفصل الثاني من الحمل
– النوم على الظهر
– عدم تناول الطعام منذ فترة، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض معدّل السكر في الدم
– تناول الوجبات الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
– عدم شرب السوائل بكمية كافية
– الشعور بالحر الشديد
– سوء التغذية
– نقص مستوى الحديد والبروتين في الجسم
للمزيد: متى تكون أيام التبويض لحدوث الحمل؟
لكن الجدير بالذكر أن المرأة يمكن أن تعتمد على بعض الطرق من أجل الحدّ من وعلاج هذه الدوخة. فبدايةً، يمكن للمرأة أن تتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. كما عليها الحصول على قسط كافٍ من الراحة وعدم الوقوف والجلوس في شكل مفاجئ وسريع.
في هذا السياق، تشير العديد من الدراسات إلى أن 75% من النساء يعانين من الدوخة والدوران خلال فترة الحمل. لكن تنصح المرأة باستشارة طبيبها المعالج في حال زاد حدة هذا العارض ورافقه ألم في البطن أو ضيق في التنفس أو سرعة خفقان القلب.
