تعرفي معنا على علاج ترهل شفرات المهبل الخارجية بالأعشاب، التفاصيل عن هذه الحالة إليك في المقالة التالية لموقع عائلتي لليوم.
تتعرض الشفاه الخارجية للفرج لتغييرات بمرور الوقت بسبب عوامل مثل الشيخوخة والتقلبات الهرمونية والولادة وفقدان الوزن. إذا كنتِ تبحثين عن طرق طبيعية لشد جلد الشفرين الكبيرين، فهناك العديد من التقنيات والممارسات التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي. وهنا ما هي اسباب ظهور حبوب في شفرات المهبل واهم طرق العلاح؟
ما هي أسباب ترهل أشفار المهبل؟
أحيانًا لا تدل ترهل الأشفار الخارجية على وجود مشكلة معينة، والدليل هنالك بعض الفتيات لديهن أشفار متدلية، ولا يوجد توضيح علمي كافي لهذه الحالة. لكن، قد تعود أسباب ترهل الاشفار الخارجية إلى أحد العوامل التالية:
- حدوث تغيرات في الهرمونات الأنثوية، والتي تسبب العديد من التغيرات في جسم المرأة
- تورم الشفرات الخارجية بسبب العدوى أو الإصابة
- انتفاخ الشفرات بسبب الإثارة الجنسية
- نقص الكولاجين ونقص هرمون الاستروجين مع التقدم في السن
- تكرار حالات الحمل والولادة المهبلية والضغط المستمر على المهبل
- نزول الرحم
- عوامل جينية وراثية
لماذا نختار الطرق الطبيعية لشد الترهلات؟
إن اختيار الطرق الطبيعية لشد جلد الشفرتين الكبيرتين يوفر فوائد عديدة. التقنيات الطبيعية آمنة وتكون أسعارها معقولة ويمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي. فهي لا تتضمن إجراءات جراحية أو مواد كيميائية أو أدوية، مما يجعلها خيارًا شائعًا ومتاحًا للنساء اللواتي يبحثن عن خيارات غير جراحية. يوجد مجموعة من الأطباء التي تدعم الأساليب الطبيعية لشد الجلد، مؤكدين على أهمية الحلول الشاملة وغير الجراحية لمرضاهم. وهنا إليك اسباب انتفاخ شفرة المهبل اليمنى والعلاج!
التمارين الرياضية لشد شفرات المهبل
يمكن أن تساعد تمارين كيجل، المعروفة باسم تمارين قاع الحوض، في تقوية العضلات المحيطة بالشفرتين الكبيرتين. تتضمن هذه التمارين قبض واسترخاء عضلات قاع الحوض. يمكن أن تؤدي الممارسة المنتظمة لتمارين كيجل إلى تحسين قوة العضلات في منطقة الشفرتين الكبيرتين وربما تساهم في مظهر أكثر مشدودًا.
إن دمج تمارين كيجل في روتينك اليومي لتعزيز قوة العضلات وثباتها هو من أكثر الأمور التي يشجع عليها الأطباء لعلاج ترهلات الشفرتين.
كيف يتم علاج ترهلات المهبل بالأعشاب؟
في حين أن الأدلة العلمية قد تكون محدودة، تجد بعض النساء أن العلاجات العشبية مفيدة في شد جلد الشفرتين. وفيما يلي بعض العلاجات العشبية التي يجب مراعاتها:
جل الصبار
الصبار هو مكون طبيعي معروف بخصائصه التي تعمل على شد البشرة. يساعد الألو فيرا في تحسين مرونة الجلد وثباته، بما في ذلك منطقة الشفرتين الكبيرتين. إن وضع جل الصبار مباشرة على شفرتي المهبل وتدليكه بلطف يمكن أن يعزز من البشرة المشدودة ويعطيها صحة أكثر. وهنا تعرفي على كيف يكون شكل المهبل بعد الخياطه التجميليه وما فائدتها؟
نبتة البندق الساحرة
تمتلك نبتة بندق الساحرة خصائص فعالة ويعتقد أنها تساهم في شد الجلد. يمكن أن يؤدي تطبيق مستخلص نبتة البندق الساحرة على منطقة الشفرتين الكبيرتين إلى تعزيز المظهر المشدود.
نبتة بوريريا ميريفيكا
هذه العشبة موطنها الأصلي تايلاند، تحتوي على مادة الفيتويستروغنز وهي بمثابة منشط لهرمون الأستروجين الضعيف في الجسم وترتبط بتأثيرات شد الجلد. يساعد مستخلص هذه النبتة على تضيق جدران المهبل من خلال تجديد الأنسجة التناسلية، كما تحسن من موازنة مستويات هرمون الأستروجين وتؤمن الحماية ضد الإصابة بسرطان الرحم.
نبتة كوركوما كوموزا
تساعد هذه النبتة في العمل على تضييق عضلات المهبل كما تحمي الجدران والأنسجة الخاصة بالمهبل من الترهل. وتتميز بكونها تعالج جفاف المهبل والهبات الساخنة التي ترافق النساء فترة سن اليأس. واكتشفي هنا ما هي فوائد زيت اللوز الحلو للمنطقه الحساسه
الدوش المهبلي
بالإضافة إلى العلاج بالأعشاب، يمكنك علاج ترهلات المهبل عن طريق استخدام الغسول المهبلي لإعادة المرونة وتقوية عضلات المهبل. مع العلم أنه يتكون هذا الغسول من مجموعة من المكونات الطبيعية التي تتضمن:
- الماء والخل
- عصير الليمون الممدد مع مسحوق بودرة الشبة
- عصير العنب المغلي
عادات نمط الحياة الصحية
بالطبع يؤثر الحفاظ على نمط حياة صحي بشكل إيجابي على الصحة العامة ومظهر بشرتك، بما في ذلك الحماية من ترهل شفرات المهبل. ويؤكد الأطباء المختصين على أهمية العادات الصحية ومساهمتها في شد الجلد. وفيما يلي بعض الممارسات الأساسية التي يجب اعتمادها:
الترطيب اليومي
اشربي كمية كافية من الماء يومياً للحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
نظام غذائي متوازن
قومي بإدخال الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، في نظامك الغذائي لدعم صحة الجلد.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
إن ممارسة النشاط البدني بانتظام يعمل على تعزيز الدورة الدموية وتقوية العضلات، بما في ذلك العضلات المحيطة بالشفرتين الكبيرتين للمهبل.
الإقلاع عن التدخين
إن الإقلاع عن التدخين له بالفعل آثارًا إيجابية على صحة بشرتك بشكل عام، حيث إن التدخين يسرع عملية الشيخوخة ويقلل من مرونة الجلد. وهنا قد يهمك حياتك بعد الولادة: تفاصيل لا تخطر في البال نكشفها لك قبل الزواج
وبرأي الشخصي كمحررة، من الممكن تحقيق بشرة مشدودة للشفرتين الكبيرتين بشكل طبيعي من خلال التقنيات والممارسات الصحيحة. توفر الطرق الطبيعية طريقة آمنة وغير جراحية لتعزيز مظهر وصلابة الشفرتين الكبيرتين. من خلال دمج تمارين كيجل، وجل الصبار، وتبني عادات نمط حياة صحية، واستكشاف العلاجات العشبية، يمكنك العمل على تحقيق النتائج المرجوة.
