من المهم جدًّا تسليط الضوء على ضرورة المحافظة على صحة الفم و الأسنان لدى الأطفال، وخصوصا الوقاية من التسوس، حيث أن التسوس قد يؤثر على الصحة العامة للطفل في بعض الأحيان.
بحسب المنظمة العالمية للصحة يعتبرالتسوس من الأمراض الأكثر شيوعًا بين الأطفال و لكن لحسن الحظ يمكن الوقاية منه و المحافظة على أسنان صحية و سليمة للمستفبل باتباع بعض الخطوات.
حافظي على أسنان أطفالك من التسوّس من خلال إتبّاع هذه النصائح
تتضمن هذه المقالة عشرون نصيحة مهمة للوقاية من التسوس عند الأطفال وهي دليلًا قيمًا للآباء والأمهات لمساعدتهم في الحفاظ على صحة أسنان أطفالهم. سنبدأ بتوضيح أهمية بدء العناية بالأسنان منذ ظهور أول سن حليب عند الطفل.
بعد ذلك، سنستكشف ما هو معجون الأسنان المناسب لكل فئة عمرية لتعزيز مقاومة التسوس للأسنان. سنتطرق أيضًا إلى تأثير الرضاعة في الليل على الأسنان وأساليب العناية بالأسنان في حال استمرار الرضاعة ليلًا لأسباب معينة.
بالإضافة إلى ذلك، سنتحدث عن عدد من النصائح المهمة للوقاية من التسوس.
- البدء بتنظيف الأسنان إبتداءًا من ظهور أول سن حليب أي على عمر الـ 6 أشهر باستخدام فرشاة أسنان خاصة و معجون أسنان خالي من الفلورايد لغاية عمر السنتين.
- إبتداءًا من عمر السنتين علينا باستخدام معجون يحتوي الفلورايد أو مادة ال Hydroxyapatite التي تعتبر بديلًا آمنًا عن الفلورايد في تعزيز مقاومة التسوس للأسنان.
- إيقاف الرضاعة (الطبيعية أو الصناعية) في الليل مع ظهور أول سن حليب لتجنب التسوس المبكر.
- في حال إستكمال الرضاعة ليلًا لأسباب معينة يجب مسح الأسنان بقطعة من الشاش و الماء و التأكد من إطباق شفتي الطفل جيدًا خلال النوم.
- إيقاف استعمال القنينة نهائيًّا من بعد عمر السنة.
- عدم تقبيل الطفل على فمه أو التنفيخ على أكله فذلك قد يؤدي إلى انتقال البكتيريا المسؤولة عن التسوس للطفل.
- مساندة الطفل بتفريش الأسنان مرتين باليوم مع تنطيف سطح اللسان لعمر ال7 سنوات
- البدء باستخدام خيط الأسنان ابتداءًا من عمر الرابعة أو عند التصاق الأضراس ببعضها
- عدم المضمضة بالماء من بعد التفريش و ذلك لإبقاء المعجون على الأسنان لمدة أطول و حماية أكبر للأسنان
- استبدال فرشاة الأسنان كل 3 أشهر أو بعد إلتهاب حنجرة أو زكام
- عدم البدء بتقديم الحلويات قبل عمر السنتين
- عدم تحفيز الأطفال بالحلوى و عدم تقديم الحلوى على عدة مرات في اليوم حتى لو كانت بكمية قليلة فذلك من الأسباب المباشرة لتسوس الأسنان
- من بعد عمر السنتين يمكن تقديم حلوى واحدة فقط باليوم على أن تكون بعد وجبة الغذاء
- يعتبر العصير من المشروبات التي تؤدي إلى تسوس و تآكل حمضي للمينا فمن الأفضل تجنبها أو شربها بال straw
- عدم تفريش الأسنان مباشرة بعد أكل المأكولات الحمضية و الإنتظار نصف ساعة على الأقل
- إستخدام العلكة الخالية من السكر و التي تحتوي على ال Xylitol حيث أنها تحفّز على إفراز اللعاب الذي بدوره يساعد على الوقاية من التسوس
- التنبّه من كثرة تناول النشويات حيث أنها تتحول إلى سكريات في الفم مما تؤدي إلى تسوس
- زيارة أولى لطبيب الأسنان على عمر السنة لوضع خطة لحماية الأسنان من التسوس
- مراجعة عند طبيب الأسنان كل 6 أشهر و ذلك لاكتشاف مشاكل الفم مبكرًا
- الإستفسار من طبيب الأسنان عن طرق الوقاية من التسوس التي تتم بالعيادة من قبل الطبيب.
