هل تعرفين لماذا ركوب الدراجة للأطفال مهم جدا لهم؟ اليك في هذه المقالة أبرز فوائدها على حياة طفلك إلى جانب لحظات الاستمتاع الجميلة.
يعدّ ركوب الدراجة مهارة تأتي مع مجموعة متعددة من الفوائد، إذ أن ركوب الدراجة بانتظام يساهم في تحسين الصحة البدنية لكن هناك أسباب كثيرة لتعلم ركوب الدراجة تحدث عنها موقع “ميدي بنك”، وتعرفك عليها “عائلتي” كما تطرقت سابقاً لمقال العاب للأطفال في المنزل تلهيهم لساعات طويلة.
متعة بسيطة وسلسة
في بعض الأحيان تكون الأشياء البسيطة في الحياة هي الأكثر إفادة، وتعلم ركوب الدراجة هو واحدٌ منها، وبمجرد أن يحصل طفلك على دراجة، يعد ركوبها نشاطاً ممتعاً ومجانياً يمكن الاستمتاع به مع الأصدقاء والعائلة مدى الحياة.
تحافظ على الأطفال نشيطين بدنياً
توصي ارشادات الصحة الاسترالية بأن يمارس الأطفال ساعة واحدة على الأقل من النشاط البدني كل يوم للبقاء بصحة جيدة.
وكما سبق أن تطرقنا إلى رحلات التخييم ومشاوير الكشتة أبرز فوائدها لنمو الأطفال اجتماعياً، فإن ركوب الدراجة وهو طفلك صغير يساعده في تكوين عادات تمارين صحية من المرجح أن تبقى معه مدى الحياة.
يفيد صحة الأطفال العقلية والتعلّم
لا يساعد ركوب الدراجة في تحسين اللياقة البدنية فحسب، بل يفيد أيضاً تطوّر تعلّم طفلك وصحته العقلية، إذ تظهر الأبحاث أن الطلاب الذين يركبون الدراجة إلى المدرسة هم أكثر تركيزاً واستعداداً للتعلّم، مقارنة بأولئك الذين يقودون.
كذلك، فإن المشاركة في النشاط البدني المنتظم لها أيضاً روابط لزيادة السعادة، فضلاً عن منح الأطفال المزيد من الفرص لإقامة روابط اجتماعية.
يستمتع به جميع أفراد الاسرة
يعد ركوب الدراجة نشاطاً لجميع الاعمار ويمكن للكل الاستمتاع به، سواء الإباء والامهات والأولاد وحتى الأجداد في رحلة عائلية مثلاً بالدراجة، وهذه طريقة رائعة لمشاركة بعض الوقت المفيد والممتع والجيد مع افراد الاسرة.
اقرأي أيضاً: أسوأ أخطاء يرتكبها الأم والأب تدمّر ثقة الطفل بنفسه
