زوجك يعاني من السمنة، وهذا الموضوع بات يزعجك كثيرا. إذا كنت من هذه النساء، اقرأي هذا المقال واعرفي كيف تتصرفين وتتعاملين معه.
هناك الكثير من التصرفات التي قد تؤكد لك أن زوجك لم يعد يراك جذابة، والامر نفسه معاكس. فقد لا ترينه بعد اليوم جذابا إذا زاد وزنه او تغيّر منظهره الخارجي.
اعرفي كيف تتصرّفين
تقبليه كما هو
لمساعدته على تخفيف الوزن والحفاظ على صحته مظره الخارجي، عليك في البداية تقبله كما هو لمعرفة كيفية التصرف مع الموضوع. ابتعدي عن تغيير زوجك، بل حاولي تقبله ومدحه، ولا تظهري له ان مظهره الخارجي يزعجك.
لا تنتقديه
ابتعدي عن انتقاد زوجك، خصوصا بطريقة ساخرة، فهذا الامر قد يؤدي إلى الكثير من المشاكل، خصوصا وانّ الانتقاد الدائم قد يزعجه ويجعله ينفر منك. وحتى وإن كان الانتقاد من وحي المزاح والنكت، إلاّ ان احترام المشاعر من الاسس الاساسية التي ترتكز عليها العلاقة بين الزوجين، فاخترميها.
ابتعدي عن لعب دور الواعظة
يدرك الرجل جيدا مخاطر السمنة، وإن كان لا يتكلّم، لذلك ابتعدي عن لعب دور الواعظة او دور الأم في علاقتك. هذه الطريقة قد تنقلب عليك، إذ انه في حال استمريت بالوعظ، قد يأخذ الرجل موقفا مضادا لك ويمتنع عن تخفيف وزنه.
ساعديه
تلعبين دورا مهما في “النظام الغذائي السليم” لزوجك، حيث يتعيّن عليك مساعدته وطهي الاكل الصحي له لمساعدته على تخفيف وزنه. شاركيه الحمية الغذائية، واطبخي الطعام الصحي اللذيذ فقط، فلا يمكنه عندها الغش.
من جهة اخرى، شاركيه في ممارسة الرياضة، فيتشجع وتقوي علاقتك به، إذ ان ممارسة الرياضة للزوجين من الانشطة التي تساعدهما على تقوية علاقتهما.
وللمساعدة اكثر، اكتشفي ما هي الاطعمه التي تزيد الوزن حسب فصيلة الدم.
