فوائد المشي

دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن هذه الطريقة السحرية لتنظيم مستوى السكر في الدم
نصائح صحية

لا حاجة لدواء السكّري بعد اليوم! دراسة من جامعة هارفارد تكشف عن طريقة سحريّة لتنظيم مستوى السكر في الدم

تحتاج منكِ بضع دقائق!

حامل تمشي في الطبيعة
تمارين الحامل

هل المشي في الشهر الثامن يسرع الولادة؟

تأكدي دائمًا من ارتداء الأحذية الرياضية الداعمة لظهرك ومريحة أثناء المشي.

ماذا تفعلين في الصباح بعد ليلة نوم سيئة؟
صحة المرأة

ماذا تفعلين في الصباح بعد ليلة نوم سيئة؟

ماذا تفعلين في الصباح بعد ليلة نوم سيئة؟

متى تظهر نتائج المشي
صحة المرأة متى تظهر نتائج المشي على الجسم؟
بعد هذه الفترة ستبدئين بملاحظة النتائج!
جوانا القاعي 26-04-2024
أفضل وقت للمشي في رمضان
تمارين رياضية اكتشفي أفضل وقت للمشي في رمضان
كل ما يجب أن تعرفيه عن المشي في رمضان!
جوانا القاعي 22-03-2024
أهمية المشي في الحمل
الحمل اكتشفي فوائد المشي في الأسبوع 37 من الحمل!
كل ما يجب أن تعرفيه عن منافع المشي في الحمل!
جوانا القاعي 13-07-2023

ias

اختبار: أي ابن ستربين؟

إخضعي للإختبار

تابعينا على

لقد تم الإشتراك بنجاح

أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا