صرحت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم أنّها تُفضل تمضية وقتها مع عائلتها خارج المنزل والتعرض لاشعة الشمس للمحافظة على عظام قوية. وكتبت صباح اليوم على حسابها الخاص في موقع التواصل الاجتماعيفيسبوكبالنسبة لي بشكل شخصي، أحب أن أخصص وقتاً لأقضيه مع ابنتَّي الصغيرتين خارج المنزل، وهما تحبان ذلك كثيراً، مما يعني أنه يمكنني أيضاً التعرض لأشعة الشمس لفترة كافية للحصول على المعدلات الأساسية من فيتاميندلامتصاص الكالسيوم في الجسم. كما أنني حريصة على التأكد من حصولي على كافة العناصر الغذائية التي أحتاجها للمحافظة على قوة عظامي وبقائها نشيطة، وهو أمر لا يهمني فقط كأم لأطفال صغار بل أيضاً كفنانة".
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
