تكثر في موسم الربيع أعراض الزكام والعطس ومشاكل التنفس والحكة وإحتقان العينين واحمرارهما. ورغم وجود أدوية تخفف من حدة أعراض، إلا أن هناك ثلاث وسائل طبيعية وبسيطة قد تخففهافوراً.
قطرة الملح والماء الدافئ
تعمل هذه القطرة على تنظيف الجيوب الأنفية وهي ولا تزال تستعمل للتخفيف من مشاكل الأنف الناجمة عن الحساسيات. هذا ويجب تكرار عملية التقطير في الأنف ثلاث مرات يومياً على الأقل.
خلّ التفاح
يُستخدم يومياً لتجنب أعراض الحساسية أو عندما تبدأ تلك الأعراض بالظهور. ولأن رائحة خل التفاح ونكهته قويتان ينصح بإضافته الى كوب من الماء، على أن يتم رشفه على مدى نصف ساعة.
الماء البارد
للتخفيف من إحمرار العينين وإحتقانهما يجب غسلهما بالماء البارد كل ساعة تقريباً. فغسل العينين يخلصهما من الغبار والمواد التي تسبب الحساسية، كما تساهم برودة الماء بتهدئة هيجانهما. لمزيد من المعلومات في هذا الإطار يمكنكم الضغط على هذين الرابطين:
–متلازمة حمى الربيع: أسباب أعراض ووقاية
–إلتهاب العين الفيروسي: عوارضه، الوقاية والعلاج منه
