تعرف مشكلة الإمساك على أنها عدم قدرة المرأة على دخول الحمام للتبرز؟ تعتبر هذه المشكلة من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تعاني منها خلال الحمل. لكن هل فكرت يومًا في حال كان يؤثر الإمساك على نمو الجنين أو صحته؟
تشير العديد من الدراسات إلى أن هناك نحو 60% من النساء اللواتي يعانين من مشكلة الإمساك خلال الحمل بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجستريون في الجسم.
هل الامساك يضر الجنين
على رغم أن هذه المشكلة تعتبر طبيعية ولا تؤثر على الجنين أو طريقة سير عملية الحمل بأي شكلٍ من الأشكال إلاّ أن عليك الإنتباه بسبب إحتمال كونه عارضاً من أعراض معاناتك من مشكلة البواسير أو النزيف المستقيم أو التشقّقات الشرجية.
في حين أن الأقاويل تتكاثر حول إمكان ارتفاع نسبة تعرّضك للإجهاض في حال معاناتك من هذه المشكلة إلاّ أن هذا الأمر ليس صحيحًا.
طرق للحد من الامساك خلال الحمل
هذا وتتعدّد الطرق التي من شأنها أن توقيك من الإصابة بهذه المشكلة أو معالجتها في حال كنت تعانين من خلال الحمل ومن أبرزها:
- تناول كمية كبيرة من السوائل.
- تناول نسبة كبيرة من الألياف ومن بينها الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.
- زيادة نسبة ممارستك التمارين الرياضية خصوصًا رياضة المشي.
لكن عليك أن تتأكدي من عدم تناول أي دواء لعلاج هذه المشكلة من دون الحصول على موافقة طبيبك المعالج أولًا.
أيضًا، انتبهي من عدم معاناتك من أيٍّ من هذه الأعراض التالية إلى جانب الإمساك إذ يمكن أن تكون ناتجة عن مشكلة صحية مزمنة:
- شعورك بالتعب الشديد.
- ارتفاع درجة حرارة جسمك.
- ظهور بقع من الدم.
في حال معاناتك من أي من الأعراض التي ذكرناه أعلاه، تأكدي من استشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسب طبيعة جسمك والذي لن يؤثر على صحة الجنين بأي شكلٍ من الأشكال.
