يُجمع كل الأطباء على ضرورة جعل طفلك ينام على ظهره وتفادي نهائياً وضعه على بطنه، وهذه النصيحة تأتي كجزء من المعايير الوقائية من متلازمة موت الرضع المفاجئ. إنه حادث غير متوقع يتسبّب في أكثر من نصف حالات الوفاة في السنة الأولى من العمر.
أثبتت دراسات عديدة أن نوم الطفل على بطنه يزيد بمعدل 5 إلى 9 أضعاف خطر الموت المفاجئ. وعلى العكس من ذلك، ومنذ أن دعت الحملات الوقائية إلى نوم الأطفال حديثي الولادة على ظهرهم، إنخفض معدل الموت المفاجئ بنسبة بلغت 75%.
وبما أن وضعية النوم ليست وحدها عامل خطر الموت المفاجئ، إتبعي التوصيات التالية:
-
إحرصي على شراء فراش ثابت ومكيّف تماماً مع السرير.
-
لا تضعي له وسادة أو قماش أو بطانية.
-
يجب أن تتراوح حرارة الغرفة بين 19 إلى 20 درجة مئوية كحد أقصى.
-
لا تدخّني في الغرفة التي يوجد فيها طفلك.
-
إذا لزم الأمر، رطبي الجوّ.
-
لا تضعي الألعاب بجانبه في السرير.
-
لا تهزّي طفلك أبداً حتى وإذا حصل ذلك عن طريق اللعب أو المزاح. فهو رقيق جداً خصوصاً في منطقة عنقه ورأسه.
-
لا ترضّعيه في سريرك، فإذا غفوت تعرّضينه لخطر السقوط أو الاختناق. كذلك لا تجعليه ينام بالقرب منك.
-
ضعي طفلك في وضعية عمودية لربع ساعة بعد إعطائه الزجاجة.
إقرئي أيضاً: ما هو عدد ساعات نوم الطفل؟
