لا بُدّ وأن تساءلتِ “كيف اعرف ان الرضاعة الطبيعية تكفي طفلي؟” عندما تبدئين الرضاعة الطبيعية لأول مرة، قد تتساءلين عما إذا كان طفلكِ يحصل على ما يكفي من الحليب.
قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تشعري بالثقة في أن طفلك يحصل على ما يحتاجه. يوصى بالرضاعة الطبيعية الحصرية (حليب الثدي فقط) لمدة 6 أشهر تقريبًا من حياة طفلك. سيؤدي إدخال تغذية الزجاجات إلى تقليل كمية حليب الثدي الذي تنتجه. اكتشفي سبب شد الرضيع للحلمة.
كيف اعرف ان الرضاعة الطبيعية تكفي طفلي
الطفل يتغذى بانتظام
الأطفال يرضعون بشكل متكرر وغالبًا في وتيرة متكرّرة. تساعد الرضاعة المتكررة والفعالة طفلك على النمو، وتساعد على ضمان حصولك على ما يكفي من حليب الثدي للتغذية التالية.
خلال الشهرين الأولين، توقعي أن يرضع طفلك من 10 إلى 12 مرة في فترة 24 ساعة. في البداية، من المرجح أن تستغرق كل جلسة للرضاعة الطبيعية ما بين 20 إلى 45 دقيقة. إذا كنت تطعمين طفلكِ أقل من ثماني مرات في اليوم، أو إذا كانت الجلسات قصيرة جدًا أو طويلة جدًا، فيجب عليك التحدث إلى طبيب طفلكِ.
الطفل يبتلع أثناء الرضاعة
عندما يعلق الطفل ثديك لأول مرة، سوف يمتص بسرعة للحصول على الحليب المتدفق. ولكن بمجرد أن تسير الأمور، سيصبح المص أبطأ وأعمق عندما يسحب الحليب إلى فمه ويبتلعه.
راقبي فك الطفل للحركة واستمعي إلى أصوات البلع. إذا رأيت فك الطفل يتحرك أو سمعته يبتلع، فإنه يحصل على حليب الثدي بشكل شبه كافي.
إذا لم يحصل الطفل على ما يكفي من الحليب، فقد لا يتطور مصه إلى هذا السحب البطيء والإيقاعي. قد ينام الطفل أيضًا عند الثدي، أو يأخذ فترات راحة طويلة أثناء الرضاعة الطبيعية أو يستسلم في غضون دقيقتين.
رضا الطفل وسعادته
إذا بدا طفلكِ راضيًا بعد الرضاعة الطبيعية، فمن المحتمل أن يحصل على ما يكفي من الحليب. ولكن إذا كان يريد دائمًا الرضاعة، فقد تكون علامة على أن الطفل لا يزال جائعًا بعد الرضاعة الطبيعية – خاصة إذا بدا بطيئًا أو يفقد الوزن. إليكِ التحدّيات التي تواجهها العديد من الأمّهات خلال مرحلة الرضاعة الطبيعيّة
الشّعور بأن الثدي أكثر نعومة وليس ممتلئًا بعد الرضاعة
يجب أن تشعري أن ثدييك ناعمين في نهاية الرضاعة. سيساعد تفريغ أكبر قدر ممكن من الحليب من ثدييك على توفير المزيد من الإمدادات للتغذية التالية.
إذا كنتِ قلقة بشأن إمدادات الحليب الخاصة بك أو أنك لا تأكلين الأشياء الصحيحة للرضاعة الطبيعية، فإليكِ بعض الأخبار الجيدة: تنتج جميع الأمهات تقريبًا ما يكفي من حليب الثدي لإطعام الطفل دون أي تغييرات كبيرة على نظامهم الغذائي.
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية غير مريحة في بعض الأحيان، ولكن لا ينبغي أن تكون مؤلمة. يمكن أن يكون الألم في الثديين أو الحلمات مدعاة للقلق. لذلك إذا كنت تعانين من الألم، فتحدثي إلى طبيب طفلك أو مستشار الرضاعة حول هذا الموضوع.
يكتسب الطفل وزنه كما هو متوقع
من الطبيعي أن يتقلب وزن المولود الجديد خلال الأيام القليلة الأولى من حياته. عادة، بحلول اليوم العاشر، انتعش وزن الطفل إلى وزنه عند الولادة. حتى عمر 6 أشهر، عادة ما يكتسب الأطفال ما بين 5 و8 أونصات في الأسبوع. في خمسة أشهر، يجب أن يكون وزن طفلك ضعف ما كان عليه عند الولادة.
تغيّرين الكثير من الحفاضات كل يوم
تبدأ واجب الحفاضات صغيرة، ولكن قبل أن تعرفي ذلك، تتراكم تلك الحفاضات. كم عدد الحفاضات المتّسخة يجب أن يكون لدى المولود الجديد يوميًا؟ وماذا عن حفاضات البراز؟ بمكن للوالدين توقع تغيير ثمانية إلى 10 حفاضات كل يوم.
كيف تساعدين طفلكِ على التغذية بشكل أكثر فعالية؟
غالبًا ما يقال أن التوقيت هو كل شيء. هذا صحيح بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بجلسات الرضاعة الطبيعية، وكذلك عند تقديم الرضاعة بالزجاجة واللهايات.
يمكنك المساعدة في التأكد من أن طفلك يأكل بما فيه الكفاية من خلال البحث عن فرص للرضاعة الطبيعية، بدلًا من الانتظار حتى ينزعج الطفل ويبكي.
إذا كان طفلك جائعًا، فسيخبرك بطرق متنوعة تتراوح من الاقتراحات الدقيقة إلى المطالب الصريحة. نتحدث عن هذه من حيث الإشارات المبكرة والإشارات المتوسطة والإشارات المتأخرة. كما سنقدّم استراتيجيّات فعّالة يمكن للأمهات اتّباعها للتعامل مع هذا التصرّف وضمان الحصول على فوائد الرضاعة الطبيعيّة للأمّ والطفل
يمكن أن تشمل إشارات الجوع المبكرة التحريك من النوم أو فتح أفواههم أو تحويل رؤوسهم نحو ثديك عندما تضرب زاوية فمهم.
إذا لم تستجيبي لهذه الإشارات المبكرة، فإن الطفل لديه طرق أخرى لإعلامك – مما يقودنا إلى منتصف الإشارات. بعض الإشارات الوسطى الشائعة تمتد، وتصبح أكثر نشاطًا بدنيًا وتجلب أيديهم إلى أفواههم.
برأيي الشّخصي كمحرّرة، يمكن للأمّ التعلّم من طفلها من خلال متابعة حركاته وتطوّراته. لكي تعرفي ما إذا كان طفلكِ قد حصل على ما يكفي من الرّضاعة، عليكِ باستشارة طبيبه أو البحث عن الإشارات من مصادر أخرى موثوقة.
