عند بلوغ طفلك عمر الستة أشهر، تشعرين بالحماس الفائق حيال البدء بتقديم الأطعمة الصلبة لصغيرك! أخيراً، ستتمكنين من تحضير مختلف أنواع من الأطعمة التي ستساعده على النمو بشكلٍ صحي وسليم! لكن هل تعلمين ما هي الأطعمة التي يمكنك البدء فيها؟ ما سنقوم به الآن هو تقديم أبرز أنواع المأكولات التي يمكن للطفل أن يتناولها بدءاً من الشهر السادس لحين بلوغه عمر السنة.
تغذية الرضيع الشهر السادس
من أجل تغذية الرضيع الشهر السادس عليك التأكد من البدء من خلال إضافة مختلف أنواع الفاكهة والخضراوات المهروسة إلى نظامك الغذائي لكن مع التأكد من أن يكون هناك نحو أربعة أيام بين نوعٍ وآخر للتأكد من أنه لا يعاني من الحساسية. ومن بين الأطعمة التي يمكنك البدء فيها هي البطاطا الحلوى والجزر.
تغذية الرضيع في الشهر السابع و تغذية الرضيع في الشهر الثامن
من أجل التأكد من تغذية الرضيع في الشهر السابع و تغذية الرضيع في الشهر الثامن يمكنك إضافة هذه الأنواع من الأطعمة إلى نظامه الغذائي:
- الحبوب: حاولي خلط الحبوب التي لم يعاني الطفل من الحساسية تجاهها مع الشوفان وصلصة الكمثرى.
- الفاكهة: يمكنك خلال هذه الفترة خلط نوعين من الفاكهة معاً بعد أن تكوني قد تأكدت خلال الشهر السادس أنه لا يعاني من الحساسية تجاه أي منها.
- الخضراوات: تماماً مثل الفاكهة، يمكنك البدء بخلط نوعين من الخضراوات مع التأكد مسبقاً أنه لا يعاني من الحساسية تجاه أي منها.
لا تقلقي في حال عدم تمكن طفلك من إنهاء وجبته خلال الفترة الأولى. في النهاية، هذه مرحلة جديدة يجب أن يتعود عليها. مع تقدم الوقت، ستلاحظين زيادة كمية الطعام التي يحصل عليها ولا تنسي أن طفلك لا يزال يخضع للرضاعة الطبيعية أو الصناعية وهي تؤمن له العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.
تغذية الرضيع في الشهر التاسع وتغذية الرضيع في الشهر العاشر
على الرغم من عدم تمكن الطفل من مضغ الطعام بشكلٍ جيد بسبب عدم ظهور كل أسنانه، إلا أنه بإمكانك إضافة أنواع جديدة من الأطعمة من أجل تغذية الرضيع في الشهر التاسع والعاشر. إضافةً إلى الخضراوات والفاكهة، يتمكن الرضيع من تناول اللحوم والباستا مع التأكد من قطعها قطع صغيرة جدًّا.
تغذية الرضيع في الشهر العاشر لحين بلوغه عمر السنة
خلال هذا العمر، قد يرفض الطفل في بعض الأحيان تناول الأطعمة لكن هذا الأمر يعود إلى شعوره بالفضول حيال اكتشاف كل ما يراه حوله. هذا الأمر طبيعي ويحدث مع الجميع في عمره. خلال هذا العمر يتمكن للطفل أن تناول الأطعمة التي كان يتناولها في الشهر السابق إلا أن الكمية التي يحصل عليها قد تختلف.
نصائح عند إطعام الطفل
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها عند إطعام الطفل ومن بينها:
- وضع كرسي الأطفال على طاولة العائلة عند تناول وجبة الغذاء أو العشاء.
- تناول الطفل الطعام في الوقت ذاته يومياً.
- التحدث مع الطفل بلطف ونعومة.
- التحلي بالصبر خصوصًا في حال عدم تقبل الطفل تناول بعض الأنواع من الأطعمة.
أخيراً، عليك الإنتباه جيدًّا إلى الأعراض التي يمكن أن تظهر في حال معاناة صغيرك من الحساسية تجاه أي نوع من الطعام والتي يمكنها أن تتضمن:
- ظهور بقع حمراء في مختلف المناطق من الجسم.
- تورم شفاه الطفل.
- المعاناة من الإستفراغ والقيء.
- المعاناة من الإسهال.
- عدم التمكن من التنفس بشكلٍ جيد.
- السعال المستمر.
