manal.khoury manal.khoury 28-06-2021
علامات النعس عند الأطفال

قد يكون إقناع طفل متعب بوجوب النوم من أصعب المهام التي على كلّ أم القيام بها بشكل يومي تقريبًا. لذلك، من المهم جدًا معرفة علامات النعس عند الأطفال.

ias

هل لاحظت يومًا أنك كلما حاولت إقناع طفلك المتعب بالخلود إلى النوم، كلما زادت مقاومته ورفضه؟ على الرغم من أنه قد يبدو لك أنّ طفلك يريد معاندتك لمجرد معاندتك، إنّ الحقيقة تشير إلى غير ذلك. بعد أن أطلعناك على إشارات جوع الرضيع، حان الوقت لتتعرفي إلى ما يحدث في جسم طفلك عندما يشعر بالتعب والإرهاق.

حرب الهرمونات!

عندما يصل الطفل إلى مرحلة التعب الشديد، يزيد في جسمه التوتر إلى أقصى الحدود، الأمر الذي يحفز زيادة هرمون الكورتيزول وهرمون الأدرينالين لديه. إنّ هرمون الكورتيزول هو المسؤول عن تنظيم ساعات نوم الطفل واستيقاظه، بينما يأتي هرمون الأدرينالين لمحاربة كل هذه الأنظمة التي وضعها ناظره.

لذلك، مع ارتفاع هذين الهرمونين في جسم الطفل، سينام لفترات أقصر في كلّ مرة، الأمر الذي يزيد من إحساسه بالتعب. وتبدأ هنا حلقة يصعب الخروج منها!

علامات التعب عند الأطفال!

في هذا الإطار، ومن أجل تجنب وصول جسم طفلك إلى مرحلة التعب الشديد التي ترتفع فيها معدلات هرموني الكورتيزول والأدرينالين إلى أعلى المستويات، إليك لائحة بالعلامات التي تسهّل عليك معرفة مرحلة التعب التي وصل إليها طفلك:

  • التثاؤب: على الرغم من أنّ التثاؤب هو من علامات النعس والتعب لدى الأطفال كما لدى الراشدين، لم يتمكن العلم بعد من معرفة الدور الحقيقي الذي يؤديه التثاؤب. قد يكون طريقة للتواصل أو طريقة لإبقاء العقل يقظ.
  • لمس الوجه: قد يسعى طفل متعب إلى فرك عينيه أو ملامسة أذنيه.
  • التقرب منك: قد يلجأ طفلط المتعب إلى الإقتراب منك والتعلق بك أكثر في حال كان متعبًا لأنه يكون غير قادر على الإهتمام بنفسه ويحتاج إلى رعايتك.
  • البكاء: قد يبدأ طفلك يئنّ وينتقل بعدها إلى البكاء المفرط بدون التوقف مهما فعلت.
  • قلة الإهتمام: بما أنّ قدرة التفاعل مع الأشياء التي تحيط بك تخفّ عند شعورك بالتعب، كذلك الأمر بالنسبة إلى طفلك فيفقد الإهتمام بكلّ ما تقدميه له عندما يكون متعبًا.
  • تثبيت نظره على شيء محدد: يقوم طفلك بهذه الحركة قبل ثوان قليلة من استسلامه للنوم.

إليك في هذا الصدد 5 طرق تساعد رضيعك على النوم لوقت أطول في الليل

الأمومة والطفل الأم والرضيع العناية بالرضيع صحة الرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
الأمومة والطفل تحذير للأمهات المرضعات: هذا الطعام الذي تتناولينه قد يُبكي رضيعكِ ساعات متواصلة!
من الضروريّ تجنّبه!
إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
الأمومة والطفل إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
معلومات ستخفف عنكِ ضغط الأمومة النفسي..
هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
لا تتجاهلي هذه العوارض..
أخطر مما تتوقعين: كيف تدمّر اللهاية صحة طفلك بصمت؟
الأمومة والطفل أخطر مما تتوقعين: كيف تدمّر اللهاية صحة طفلك بصمت؟
أنت تخاطرين كثيرًا!
حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
الأمومة والطفل حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
معلومات ستفاجئكِ!
كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
الأمومة والطفل كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
دليل شامل في متناولكِ..
كيف اعرف ان طفلي داخله برد​
الأمومة والطفل كيف اعرف ان طفلي داخله برد​؟ إشارات خطيرة لا تهمليها أبدًا!
كلّ ما تودّين معرفته..
هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
الأمومة والطفل هل تعلمين كم يجب أن يبقى طفلك مستيقظًا؟ الرقم سيصدمك!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
متى يتقلب الطفل​
الأمومة والطفل متى يتقلب الطفل​؟ العلامات التي تؤكد أن طفلك مستعد للحركة!
إليكِ العمر الدقيق لتطوّر حركته..
جدول مراحل نمو الطفل​
الأمومة والطفل جدول مراحل نمو الطفل​: دليلك الشامل لفهم كل تغير يمرّ به صغيرك!
كلّ ما تودّين معرفته..
نظام غذائي للمرضعة​
الأمومة والطفل نظام غذائي للمرضعة​: أفضل الأكلات لحليب أكثر فائدة لطفلك!
نصائح غذائيّة لا غنى عنها..
جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
الأمومة والطفل جدول ذهبي لكل أم: كيف تلبّسين رضيعكِ حسب حرارة الغرفة؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته..

تابعينا على