إليك عزيزتي فيما يلي طريقة استخدام عشبة المورينجا للجنس وبالإضافة إلى فوائدها، تفاصيل كاملة نشرحها لك اليوم في موق عائلتي.
عشبة المورينجا والمعروفة بالعشبة المعجزة، هي شجرة ذات قيمة كبيرة لأوراقها المغذية وخصائصها الطبية المزعومة. تنشأ المورينجا في شمال غرب الهند، وقد تم استخدام كل جزء من هذه النباتات تقريبًا منذ فترة طويلة في طب الأعشاب لعلاج أكثر من 300 حالة، ومن هذا المنطلق برزت فوائد المورينجا على الصحة الجنسية. وإليكِ تفاصيل تجربتي مع المورينجا للحمل
فوائد المورينجا
لا يزال الطب الحديث يؤكد العديد من فوائد المورينجا الغذائية والصحية. وفيما يلي أهم الفوائد الصحية للمورينجا وطرق مبتكرة لاستخدامها، فقط ضعي في اعتبارك أن الفوائد قد تعتمد على كمية المورينجا التي تستهلكينها:
إنها مغذية للغاية
تعد أوراق المورينجا واحدة من أكثر الخضراوات غنى بالعناصر الغذائية، فهي مليئة بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية بالإضافة إلى 27 فيتامينًا و46 مضادًا للأكسدة. وتشمل بذلك العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والحديد وفيتامينات ب والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي. هي غنية بأهم المغذيات والتي تعتبر ضرورية لأداء الجسم الطبيعي والوقاية من العديد من الأمراض. نعرفي هنا على فوائد المورينجا للدورة الشهرية وللصحة!
تحارب الالتهابات
تحتوي المورينجا على عناصر غذائية مقاومة للالتهابات، بما في ذلك المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا. تعمل هذه المركبات القوية معًا على مكافحة الالتهاب في الجسم من خلال استهداف الجذور الحرة ونتيجة لذلك تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات وتحارب الأمراض.
تدعم نظام المناعة لديك
تشير الأبحاث إلى أن المورينجا تساعد في تنظيم جهاز المناعة لديك بحيث يكون تجعله جاهزًا وقادرًا على محاربة الأمراض.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن هذه العشبة كانت فعالة في علاج الملاريا. وتشير الأبحاث الإضافية إلى أن الطريقة التي يمكن أن تؤثر بها المورينجا على جهاز المناعة لدينا قد تجعلها من أفضل العلاجات لأمراض المناعة الذاتية.
تعمل على توازن نسبة السكر في الدم
تحافظ نبتة المورينجا على استقرار نسبة السكر في الدم للأفضل، هي تساعد في توازن نسبة السكر في الدم بفضل حمض الكلوروجينيك والإيزوثيوسيانات. يمكن لحمض الكلوروجينيك أن يتحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاص الخلايا أو إطلاق الجلوكوز بعد تناول الوجبة. وماذا عن فوائد المورينجا للنساء
دعمت الدراسات استخدام المورينجا للمساعدة في توازن نسبة السكر في الدم مع تأثيرات إيجابية على مستويات السكر في الدم أثناء الصيام، ومستويات الأنسولين والتحكم الشامل في نسبة الجلوكوز عند أولئك الذين يستهلكون مسحوق المورينجا.
كيف تعزز المورينجا من الدافع الجنسي لدى الزوجين؟
يؤثر التوتر سلباً على الوظيفة الجنسية، فهو يمكن أن يخرج الرغبة الجنسية عن السيطرة عن طريق زيادة الكورتيزول وتقليل هرمون الدوبامين الذي يشعرك بالسعادة.
الوظيفة الجنسية هي عملية معقدة للغاية وتشمل الدماغ والهرمونات والعواطف والأعصاب والعضلات، وهي حساسة جدًا عند التعرض للتوتر.
وتم استخدام العديد من الأعشاب المعروفة بأنها منشطات جنسية منذ فترة طويلة لتعزيز الرغبة الجنسية، وكانت المورينجا واحدة منها، بحيث وجدت الدراسات بأن هذه العشبة تعزز من هرمون التستوستيرون وتقلل من الكورتيزول، وبالتالي تدعم الرغبة الجنسية. وقد يهمك أيضًا فوائد الزعتر البري لصحة أفضل
آثار جانبية لتناول المورينجا
عندما تؤخذ المورينجا عن طريق الفم
تعتبر الأوراق والفاكهة والبذور التابعة المورينجا آمنة للأكل. إن أوراق وبذور المورينجا آمنة عند استخدامها كدواء على المدى القصير، وقد ينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي على أوراق المورينجا لمدة تصل إلى 6 أشهر. أما المنتجات التي تحتوي على بذور المورينجا فينصح استعمالها لمدة تصل إلى 3 أسابيع.
يعد تناول جذور المورينجا واللحاء غير آمنين بسبب احتوائهما على مواد سامة.
الجرعات اللازمة من المورينجا قبل العلاقة الجنسية
تعتبر المورينجا مصدرًا غذائيًا مهمًا، ويتم تحضير القرون الخضراء غير الناضجة، بينما تتم إزالة البذور من القرون الأكثر نضجًا وطهيها مثل البازلاء أو تحميصها مثل المكسرات، كما يتم طهي الأوراق واستخدامها، كما يتم تجفيفها وطحنها لاستخدامها كتوابل.
المورينجا متوفرة أيضًا في المكملات الغذائية، وغالبًا ما يتم استخدام أوراق وبذور المورينجا من قبل البالغين في شكل مساحيق أو مستخلصات، بجرعات تتراوح من 6 إلى 10 جرام عن طريق الفم يوميًا. وتابعي هنا فوائد شاي ورق التوت الأحمر لتسهيل الولادة وطريقة استخدامه
كيفية التسوق للمورينجا
توجد المورينجا بكثرة على شكل المسحوق أو المكمل الغذائي. من الأفضل دائمًا قراءة التعليمات الموجودة على عبوة الطعام حول كيفية استخدام المورينجا بأمان. فيما يلي بعض النصائح التي يجب مراعاتها عند شراء واستخدام المورينجا:
- ابحثي عن الأوراق العضوية والنقية بنسبة 100%.
- خزني مسحوق الأوراق في علب محكمة الإغلاق في بيئة باردة ومظلمة.
- انظري إلى تاريخ انتهاء الصلاحية ومدة الصلاحية، ومن الأفضل استخدامها خلال ستة أشهر من الحصاد.
وبرأي الشخص كمحررة، المورينجا نبتة مفيدة بسبب احتوائها على البروتينات والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مفيدة لمكافحة سوء التغذية. مع العلم أنها تستخدم لعلاج الربو والسكري والرضاعة الطبيعية والعديد من الأغراض الأخرى، ولكن حتى الآن جميع الدراسات أجريت على الحيوانات وبحاجة لدعم طبي لتوضيح تأثيرها على الإنسان.
