زوجي يتخيلني مع غيره. بتلك العبارة تشتكي إحدى السّيّدات غيرة زوجها المفرطة، والّذي وصل به الأمر إلى خلق أوهام في رأسه وتخيّلها مع شخص آخر.
تدفع مراحل الغيرة المتقدّمة، الرّجل، إلى انتهاج سلوكيّات غريبة مع زوجته، كأن يتخيّل وجودها مع شخص آخر في علاقة عاطفية أو حميمة، وذلك يُصنّف ضمن مجموعة من الأمراض والاضطرابات النفسية. زوجي عصبي كيف أتعامل معه؟ حتى لو هو الغلطان يزعل!
زوجي يتخيلني مع غيره ما السّبب؟
اضطراب الحب الوسواسي ليس اضطرابًا معترفًا به طبيًا ولكنه يشير إلى التثبيت على شخص آخر كما لو كان شيئًا مادّيًا. قد يعاني الشخص من أعراض مثل الغيرة الوهمية، حيث تؤدي هواجس الشخص إلى تطوير معتقدات وهمية حول الخيانة الزوجية أو قضايا أخرى.
قد يكون لدى الشخص الذي لديه حب مهووس مشاكل تنظم عواطفه ويتصرف وفقًا لذلك. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى تدني احترام الذات، أو الانجذاب القوي لشخص معين، أو الأفكار التملكية.
اضطراب الشخصية الحدية
قد يخشى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) بشدة من التخلي ويواجهون صعوبة في التحكم في العواطف.
قد يتصرف الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بشكل متهور، مع تقلبات مزاجية شديدة. بحيث يكون للحالة تأثيرًا سلبيًا على علاقات الشخص. .
قد لا يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من BPD صورة ذاتية ثابتة أو شعور بالذات. قد يؤدي ذلك إلى تفاقم الميول الوسواسية لأنهم قد يجدون صعوبة في رؤية أنفسهم بشكل فردي على أنهم حقيقيون أو جديرون بالحبّ. اكتشفي علامات الانفصال العاطفي بين الزوجين.
اضطرابات التعلق
تبدأ قدرة الشخص على تكوين ارتباطات صحية مع الآخرين في وقت مبكر من مرحلة الطفولة. قد يصاب الأشخاص الذين كان آباؤهم غير مستقرين أو مسيئين بأنماط غير طبيعية من التعلق. قد يتسبب ذلك في أن يصبحوا مهووسين أو مسيطرين أو خائفين في علاقاتهم.
يمكن أن تؤثر أنماط التعلق التي يطورها الناس كأطفال على كيفية تصرفهم في العلاقات المستقبلية كأشخاص بالغين. إنهم يطورون أسلوبًا آمنًا للتعلق، ويمكن أن يكونوا أكثر قلقًا وتجنّبًا لخوض العلاقة. قد يعبّر الأشخاص الذين لديهم أنماط ارتباط غير آمنة عن المشاعر بطريقة مرتفعة مع زيادة الاعتماد على الآخرين.
الصدمة والمخاوف من التخلي
قد تؤدي الصدمة أو التجارب في مرحلة الطفولة التي تؤدي إلى نمط ارتباط غير آمن إلى الخوف من التخلي.
في هذه الحالة يخاف الناس من أن يكونوا وحدهم وقد يقومون بالتهديدات أو يتخذون إجراءات متهورة من أجل منع الشريك من المغادرة. قد يتوهّم الرّجل زوجته مع رجل آخر وذلك بسبب عدم ثقته بنفسه، وظنًا منه بأنّها ستتخلّى عنه مقابل أي فرصة أفضل. إليكِ أسباب هجر الزوجة لزوجها ونفورها منه
اضطراب الوسواس القهري (OCD)
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية عقلية يعاني فيها الشخص من الهواجس والإكراه المتكرر، مثل الفكر أو الصورة العقلية أو الرغبة في القيام بشيء ما.
يشمل اضطراب الوسواس القهري (ROCD) الهواجس على علاقة أو شريك وثيق أو حميم وقد يشمل التركيز الوسواس على كيف أن الشريك غير موثوق به أو غير جدير بالثقة. قد يرتبط عدم الثقة الوسواس في العلاقة بالاكتئاب والقلق والعنف في العلاقة.
حالات صحية عقلية أخرى
يمكن لمجموعة واسعة من حالات الصحة العقلية أن تشوه أو تغير وجهة نظر الشخص، مما يجعله أكثر خوفًا أو هاجسًا أو اكتئابًا. قد يزيد هذا من خطر أن يصبحوا مهووسين بعلاقتهم.
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية التابعة متشبثين بشريك، ويحتاجون إلى طمأنة مستمرة من الآخرين، ويشعرون بالعجز إذا كانوا وحدهم.
كيف أتعامل مع غيرة زوجي المفرطة
لا تكوني دفاعية
عندما تكونين سئمة جدًا من زوجك الغيور، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا لكيفية التعامل مع زوج غيور هي القتال ولكن سيبدو الأمر وكأنك تدافعين عن سلوككِ. لن يساعد الوضع.
لا تدعي مشاعرك تعيق الطريق أيضًا. أخبري زوجك أن يهدأ ويستمع باهتمام.
تحدّثي وافتحي المجال
بمجرد أن تسمعي جانب زوجك، اسأليه عن سبب كونه هكذا. لماذا يشعر أنه غيور ويشك في شيء لا تفعلينه حتى.
اسمحي له بشرح جانبه والاعتراف بنقاطه أيضًا. إذا قال إنه غير مرتاح لأن زميلكِ في العمل يريد الدردشة في وقت متأخر من الليل، فتنازلي ولكن تأكدي من أنكِ تعرفين أيضًا كيفية وضع الحدود. قد تسألين ما اهمية التوافق الفكري بين الزوجين؟ انقري على الرابط لمعرفة الإجابة.
ضعي حدودًا
استمعي واعترفي بالأسباب التي تجعل زوجك يهددكِ ويشكّ في تصرّفاتكِ، ولكن أيضًا اغتنمي هذه الفرصة لوضع حدود.
برأيي الشّخصي كمحرّرة، الغيرة في الحبّ أمر جميل ولا بدّ منه، إلا أنّ الغيرة الّتي تصل إلى حدّ الشّكّ قد تصبح سببًا لفشل العلاقة الزّوجيّة. الوساوس التي ترافق الإنسان منذ صغره أيضًا، تؤثر على نظرته للآخرين وطريقة تصرّفه. لذا، علينا أن نبني جيلًا واعيًا ومتوازناً نفسيًا وعاطفيًا.
