هنا، ستجدين حسب العمر جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع، وذلك بسبب اختلاف حاجة كل طفل للحليب عن غيره من الأطفال.
قد تتساءلين عما إذا كنت تطعمين طفلكِ ما يكفي من حليب الثدي أو الحليب الصناعي وذلك يشكل مصدر قلق للأم. يحتاج الأطفال إلى كميات مختلفة من الحليب اعتمادًا على وزن الجسم والشهية والعمر، مما قد يزيد من الارتباك. وبالتالي تعرّفي على أضرار تغيير حليب الرضع وأهمّ التحديات الممكنة.
حسب العمر جدول كمية الحليب الطبيعي للرضع
يشير موقع الطبّي إلى أنّه يصعب على الأمّ التي ترضع طفلها رضاعة طبيعيّة تقدير كميّة الحليب الّتي يجب أن يأكلها، على عكس الحليب الصناعي الّذي يسهل تقدير الكميّة في الزّجاجة ورصد مدى شبع الطفل أو جوعه.
سوف يظهر لكِ هذا الجدول الكميّة المطلوبة من الحليب الطبيعي للطفل بحسب عمره للأسبوع الأول من حياته خارج الرّحم:
- اليوم الأوّل: 7 مل من الحليب
- اليوم الثّاني: 14 مل من الحليب
- اليوم الثّالث: 38 مل من الحليب
- اليوم الرّابع: 58 مل من الحليب
- اليوم الخامس حتّى اليوم السّابع: 65 مل من الحليب.
أما في حالة الرّضاعة الصّناعيّة فإن الكميّة تكون كالآتي:
الأطفال حديثي الولادة: متوسط مقدار الوجبة كل 2-3 ساعات (45- 90) ملليليتر. وبالطبع ستزيد الكميّة كلما تقدّم الطفل في العمر.
- الأطفال في عمر شهرين: متوسط مقدار الوجبة كل 3- 4 ساعات (120-150) ملليليتر.
- في عمر أربعة أشهر: متوسط مقدار الوجبة (120- 180) ملليليتر.
- في عمر ستة أشهر: متوسط مقدار الوجبة (180-230) ملليليتر كل 4-5 ساعات. مع العلم أنه قد تزيد أو تقل الكمية، هذا يعتمد على إدخال أصناف طعام جديدة على نظامه الغذائي. ولا تنسي اختيار أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه.
ما هي الأطعمة التي سيتعرف عليها طفلك في السنة الأولى؟
في النصف الثاني من عامهم الأول، ستقدمين أطعمة جديدة في نظام طفلكِ الغذائي. لا تقدمي أطعمة جديدة دفعة واحدة. من المهم تقديم الأطعمة واحدة تلو الأخرى لتحديد أي حساسية محتملة للطعام. كما يمكنك تقديم الطعام الصلب على شكل الاطعمة المهروسة أو على شكل أصابع شرط التأكد من أنها لينة كي لا تسبب أي حالة اختناق. يمكن أن تساعدك المعلومات أدناه على تقديم أطعمة جديدة لطفلك.
بعد 6 أشهر من العمر، يساعد النظام الغذائي المتنوع طفلك على النمو والتطور والبقاء بصحة جيدة، ولكن هذه الاحتياجات تتغير مع تقدمه في العمر.
حليب الأم أو الحليب الصناعي هو التغذية الوحيدة التي يحتاجها معظم الأطفال خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. استمري في توفير حليب الثدي أو الحليب الصناعي والأطعمة والمواد المغذية التالية في الأطر الزمنية المدرجة تقريبًا، وستعطين طفلك التغذية المناسبة لدعم العقل والجسم القويين خلال السنة الأولى. الجدير بالذكر أنّنا سبق وقدّمنا لكِ دليل مفصل عن كيفية تحضير حليب نباتي لطفلك في المنزل.
علامات شبع الطّفل بعد الرّضاعة
اليك أبرزها:
يكتسب الطفل الوزن كما هو متوقع
من الطبيعي أن يتقلب وزن المولود الجديد خلال الأيام القليلة الأولى من حياته. عادة، بحلول اليوم العاشر، ينتعش وزن الطفل ويختلف عن وزنه عند الولادة. حتى عمر 6 أشهر، عادة ما يكتسب الأطفال ما بين 5 و8 أونصات في الأسبوع.
تغيير الكثير من الحفاضات كل يوم
كم عدد الحفاضات المتسخة التي يجب أن يكون لدى المولود الجديد يوميًا؟ وماذا عن حفاضات البراز؟ شيء واحد من المفيد تذكره هو أنه خلال أسبوعه الأول، سيكون لدى طفلك نفس عدد الحفاضات المبللة والبراز تقريبًا. بعد ذلك، يمكن للوالدين أن يتوقعا تغيير ثمانية إلى 10 حفاضات كل يوم.
الطفل يتغذى بانتظام
تساعد التغذية المتكررة والفعالة طفلك على النمو، وتساعد على ضمان حصولك على ما يكفي من حليب الثدي للتغذية التالية.
خلال الشهرين الأولين، توقعي أن يرضع طفلك من 10 إلى 12 مرة في فترة 24 ساعة. في البداية، من المرجح أن تستغرق كل جلسة رضاعة ما بين 20 إلى 45 دقيقة. إذا كنت تطعمين طفلك أقل من ثماني مرات في اليوم، أو إذا كانت الجلسات قصيرة جدًا أو طويلة جدًا، فيجب عليك التحدث إلى طبيب طفلك.
هل يمكنني تزويد الطّفل بحليب البقر
من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي إدخال حليب البقر نفسه إلى نظام طفلك الغذائي حتى يبلغ من العمر 12 شهرًا ولكن يمكن تقديم حليب البقر فقط إذا كان مطبوخًا وذلك بحسب الاطباء. عند بلوغه عمر السنة يتم تقديم الأطعمة القائمة على حليب البقر مثل الجبن والزبادي، على افتراض أن صغيرك جاهز للقوام المتقدم ولم يتم تشخيصه بحساسية حليب البقر. قد يهمكِ وصفات فطور للأطفال ما دون السنة.
برأيي الشّخصي كمحرّرة، عليكِ بالاطّلاع على كل ما يخصّ طفلكِ المولود حديثًا، وذلك لمتابعة تطوّره الغذائي والصحي، ولرصد أي مشكلة قد تعترض طريقكِ.
