المواضيع
- اسباب الدوخة خلال الحمل
- طرق علاج الدوخة خلال الحمل
- طرق الوقاية من الدوخة خلال الحمل
- متى يجب علي استشارة الطبيب
تعرفي معنا على ابرز اسباب الدوخة عند الحامل في الشهر الثاني واكتشفي ما هي الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها للحد من الاعراض التي تعانين منها.
من الطبيعي أن تشعري بالقلق في حال معاناتك من الدوخة خلال فترة الحمل! فهل هذا الأمر يعني أن الجنين يعاني من مشكلة معينة أم أن تقومين بأي خاطئ؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.
اسباب الدوخة خلال الحمل
في البداية، عليك أن تعلمي أن الدوران من الأعراض الطبيعية التي يمكن أن تعاني منها خصوصاً خلال الفصل الأول من الحمل. ومن بين الأسباب التي من شأنها أن تؤدي الى ذلك تتضمن:
- ارتفاع نسبة الهرمون في الجسم الأمر الذي يؤدي الى ارتخاء الأوعية الدموية وتوسعها، الأمر الذي يؤدي بدوره الى زيادة نسبة تدفق الدم الى الجنين ويبطئ كمية الدم التي تصل اليك. ولهذا ينخفض مستوى السكر في الدم ونسبة تدفق الدم الى الدماغ وبالتالي تشعرين بالدوران خلال الحمل.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- وجود ضغط كبير على الوريد الأجوف.
طرق علاج الدوخة خلال الحمل
في حال كنت تعانين من الدوخة، يجب عليك الإستلقاء فوراً لمدة 5 دقائق تقريباً قبل النهوض من جديد. بعد شورك بشكلٍ أفضل، تأكدي من شرب الماء وتناول وجبة صغيرة مثل الفواكهة التي تستعيد مستوى السكر في الدم الى مستوه الطبيعي.
طرق الوقاية من الدوخة خلال الحمل
ومن أجل التمكن من الوقاية من هذه المشكلة من الأساس، يمكنك الإعتماد على الخطوات التالية:
- تجنب الوقوف لساعات طويلة.
- التهوض ببطئ بعد تناول أي وجبة.
- تناول الطعام بانتظام وتجنب مرور ساعات طويلة دون تناول الطعام.
- تجنب الإستحمام بالمياه الساخنة.
- تجنب الإستلقاء على الظهر عند وصولك منتصف الفصل الثاني من الحمل.
- ارتداء الملابس الواسعة والمريحة.
متى يجب علي استشارة الطبيب
على الرغم من أن الدوران شائع في الفصل الأول من الحمل، إلا أنه عليك التأكد من استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- المعاناة من النزيف المهبلي.
- عدم التمكن من الرؤية بشكلٍ واضح.
- المعاناة من الصداع الشديد.
بعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي أبرز أعراض الحمل التي لا يجب تجاهلها!
