أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

طفلك لا ينام بشكل كاف؟ تعرفي الى الاسباب والساعات التي يحتاجها للنوم يومياً. أيتها الأم طفلك بحاجة الى الكثير من النوم، وخصوصًا خلال السنوات الأولى من حياته، وقبل سن الست سنوات لا بد أن ينام جيدا ولفترات طويلة لنمو طبيعي دون مشاكل.

ias

اقرأي ايضاً هل يبكي الطفل بسبب حاجته للنوم؟

عند الولادة سينام من 10 الى 11 ساعة يومياً، ولكن سرعان ما سوف ينخفض عدد الساعات. في الشهر الثالث فقط 5 ساعات خلال النهار وستُلاحظين نومه بعمق أكثر من السابق. من الشهر السادس الى التاسع سينام 3 ساعات ونومه يُصبح مشابهاً لنوم الكبار. وعند بلوغه سنته الاولى تكون ساعتان كافيتين بالاضافة الى قيلولة قصيرة لمدة 45 دقيقة. كلما كبر طفلك، يتوقف عن أخذ القيلولة ويبدأ بالحصول على كل ما يحتاجه من النوم أثناء الليل فقط. وبعد أسبوعين من ولادته احرصي على تعليمه الفرق بين النهار والليل، ودعيه مستيقظاً ولا تُبعديه عن ضوضاء النهار، أمّا في الليل فدعيه ينام في سريره مع أضواء خافتة. ومع تقدمه في العمر يتأثر نومه بآخر موقف تعرض له قبل النوم، لذا احرصي على أن تكون الساعات السابقة للنوم هادئة حتى يحصل الطفل على نوم هادئ ومريح بلا أرق. أما بالنسبة لمؤرقات النوم فتختلف أيضا تبعا لسن الطفل، واكثر ما يؤرق الاطفال حديثي الولادة المغص والجوع.

تعرفي إلى انماط نوم الاطفال حديثي الولادة

الأمومة والطفل الأم والرضيع حديثو الولادة صحة الرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

متى يتقلب الطفل​
الأمومة والطفل متى يتقلب الطفل​؟ العلامات التي تؤكد أن طفلك مستعد للحركة!
إليكِ العمر الدقيق لتطوّر حركته..
هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
الأمومة والطفل هل طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد؟ احذري هذه العلامات الصامتة!
لا تتجاهلي هذه العوارض..
نظام غذائي للمرضعة​
الأمومة والطفل نظام غذائي للمرضعة​: أفضل الأكلات لحليب أكثر فائدة لطفلك!
نصائح غذائيّة لا غنى عنها..
طفلي ينام كثيرا هل هذا طبيعي​
الأمومة والطفل طفلي ينام كثيرا هل هذا طبيعي​؟ الأطباء يكشفون الحقيقة!
هل هذه إشارة على معاناته من مشاكل صحيّة وخيمة؟!
وضعية الكنغر​
الأمومة والطفل وضعية الكنغر​ للرضيع: لماذا ينصح بها الخبراء؟
الطريقة الأنسب لتهدئة طفلكِ..
إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
الأمومة والطفل إذا كنتِ تتعبين بصمت.. هذا المقال سيغيّر نظرتكِ للأمومة إلى الأبد!
معلومات ستخفف عنكِ ضغط الأمومة النفسي..
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
جدول مراحل نمو الطفل​
الأمومة والطفل جدول مراحل نمو الطفل​: دليلك الشامل لفهم كل تغير يمرّ به صغيرك!
كلّ ما تودّين معرفته..
كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
الأمومة والطفل كل أم يجب أن تعرف هذه المحطات.. مراحل تطور طفلكِ حتى 18 شهرًا
دليل شامل في متناولكِ..
مراحل رؤية الطفل بالصور​
الأمومة والطفل مراحل رؤية الطفل بالصور​.. متى يراكِ بوضوح لأول مرة؟
إليكِ التفاصيل..
حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
الأمومة والطفل حليب الأم للكبار؟ الأبحاث تكشف فوائده الصادمة!
معلومات ستفاجئكِ!
كيف اعرف ان طفلي داخله برد​
الأمومة والطفل كيف اعرف ان طفلي داخله برد​؟ إشارات خطيرة لا تهمليها أبدًا!
كلّ ما تودّين معرفته..

تابعينا على