مشاكل العلاقة الحميمة أول الزواج شائعة وطبيعية في الوقت عينه، لذلك نخصص مقالنا اليوم من عائلتي لنتطرق إلى هذا الموضوع بكافة تفاصيله، تابعينا.
مما لا شك فيه أنّ لزواج يمثّل بداية جديدة في حياة كل ثنائي، ولكن بداية تحدياتها أيضًا خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة في بداية الزواج. في هذا المقال، سنناقش بعض المشاكل الشائعة التي قد تواجهها النساء في بداية الزواج وكيفية التعامل معها.
أبرز التحديات التي تواجه الثنائي في بداية الجماع
عندما يتعلق الأمر بالفراش الزوجية، قد يواجه الثنائي مشاكل العلاقة الحميمة أول الزواج مثل:
الألم أثناء الجماع
الألم أثناء الجماع من أكثر المشاكل شيوعًا عند النساء على وجه الخصوص في بداية الزواج، وألم الجماع قد يكون نتيجة لأسباب عدة مثل اندفاع الزوج، جفاف المهبل الشديد وقلة الترطيب، التشنج العضلي الذي قد يصيب المرأة نتيجة التوتر والخوف من الجماع في بداية الزواج أو عدم التواصل بين الزوجين. للتعامل مع ألم الجماع والتخفيف منه، اتبعي النصائح التالية:
- تحلّي بالصبر وتواصلي مع زوجك لتحديد الوقت الذي يناسب الطرفين للجماع
- استخدمي المزلقات الجنسية لتجنب جفاف المهبل
- استخدمي تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر قد يؤدي إلى التشنج العضلي
تعذر حدوث الجماع أو فشله
مشكلة أخرى قد تواجه النساء في بداية الزواج وغالبًا ما تكون ناتجة من أسباب نفسية، أما عوارضها فهي: الخوف من الجماع، وفقدان الرغبة الجنسية، والشعور بالألم المصاحب للجماع طيلة الوقت. للتعامل مع هذه المشكلة:
- تحدّثي مع زوجك لتخصيص الوقت لإقامة العلاقة الحميمة بينكما والتحضير نفسيًا له
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام لتحسين صحتك النفسية والجسدية على حد سواء
- تحدّثي مع طبيب أو مختص في الصحة الجنسية والذي سيزودّك بنصائح فعالة في حال لم تنفع هذه الطرق
وأخيرًا، من المهم أن تعلمي عزيزتي أنّ هذه المشاكل شائعة ولها حلول أيضًا ولا داعي للقلق والخوف على حياتكما الجنسية أو زواجكما، لكن من الضروري أن تستشيرا أخصائي في حال استمرارها لفترة طويلة. والآن، اليك 5 أخطاء شائعة يقوم بها زوجك خلال الجماع!
