المواضيع
- اسباب السيلوليت!
- كيفية الوقاية من السيلوليت!
- طرق علاج السيلوليت نهائيا!
تبحثين عن كيفية علاج السيلوليت نهائيا وبطرق طبيعية وبسيطة وبسرعة، تناولي اذا البن اذ تبين ان البن يقضي على السيلوليت او مارسي بعض التمارين الرياضية. ولاكتشاف المزيد من المعلومات عن اسباب السلوليت وكيفية التخلص منها تابعي عائلتي في هذا الموضوع.
يعتبر السيلوليت الذي غالبا ما يتركز في منطقة الفخذين من المشاكل الجمالية التي تقلق المراة والتي تسعى بالتالي الى الحد منها وعلاجها، فهل ذلك ممكن وباي طرق ووسائل؟
اسباب السيلوليت!
صحيح ان هناك انواع اطعمة تخلصك من السيلوليت للابد، لكن لا بد لنا اولا من ان نكشف لك ما هي الاسباب الكامنة وراء ظهور السيلوليت:
- العامل الوراثي والجيني الذي يلعب دورا بالغ الاهمية في هذا المجال
- السمنة واتباع نظام غذائي سيء غني بالمواد المشبعة بالدهون والمقالي
- الجفاف نتيجة عدم شرب ما يكفي من المياه
- الخمول والكسل وبالتالي عدم الحركة وحرق الدهون
- عملية الايض البطيئة نتيجة عوامل جينية واضطرابات هرمونية
- التغيرات الهرموينة التي تحدث للجسم لا سيما عند النساء
- لون البشرة اذ تبين ان الترهلات تظهر بصورة اخف عن صاحبات البشرة الداكنة
- الوقوف او الجلوس لفترة طويلة من الوقت بسبب نوع العمل
- التقدم في السن حيث يفقد الجلد مرونته
كيفية الوقاية من السيلوليت!
يمكن الوقاية من السيلوليت باتباع بعض النصائح والارشادات واهمها:
- ممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون وشد العضلات والتي تعمل على تحريك الدورة الدموية
- شرب كميات كافية من الماء ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا للحفاظ على مرونة الجلد
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الاسنجة الداخلية في الجسم
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن وتجنب تناول الكثير من الماكولات الغنية بالدهون المشبعة
- الراحة والاسترخاء قدر الامكان اذ ان التوتر يندرج ضمن اسباب ظهور السيلوليت
طرق علاج السيلوليت نهائيا!
تماما بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن انواع تمارين سهلة للتخلص من السيلوليت بالفيديو، ندعوك الى اكتشاف كيفية علاج السيلوليت نهائيا وبطرق طبيعية:
- جوز الهند: يمكن تدفئة جوز الهند قليلا ومن ثم استخدامه لتدليك المنطقة المصابة بالسيلوليت وذلك لمدة 10 دقائق يوميا. اذ ان جوز الهند معروف بقدرته على تفتيت الدهون المتراكمة واعادة توزيعها بشكل متساو في الجسم.
- خلطة الطين الاخضر والعسل: كذلك، من طرق علاج السيلوليت نهائيا وبسرعة نذكر خلط ملعقة من الطين الاخضر مع ملعقة من العسل وعصير ليمونة واحدة ووضعها على المناطق المصابة بالسيلوليت ثم لفها بورق النايلون لمدة ساعة واحدة ثم غسل الجسم بالماء الفاتر. وتبين ان هذه الخلطة تقشر الجلد الميت وتزيله وتساعد على امتصاص الدهون.
- جل الصبار: من الطرق الطبيعية والسهلة للتخلص من السيلوليت نهائيا وبسرعة، نذكر تشريح ورقة الصبار وازالة الجل منها ثم وضعه على المناطق المتضررة لمدة ساعة وشطفه بالماء الفاتر. ينصح بتكرير هذه العملية 3 مرات اسبوعيا للحصول على نتيجة مثالية.
اخيرا، وبعد ان كشفنا لك اعلاه عن اسباب السيلوليت وكيفية علاجه نهائيا بطرق طبيعية وبسيطة، ندعوك الى الاطلاع على أطعمة تسبب السيلوليت وعليك تجنبها.
